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Questa insalata italiana di farro sta facendo impazzire il mondo! Ricetta facile, sana e deliziosa!
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Questa insalata italiana di farro sta facendo impazzire il mondo! Ricetta facile, sana e deliziosa!



Questa insalata italiana di farro sta facendo impazzire il mondo! Ricetta facile, sana e deliziosa!
Ciao a tutti! Oggi vi presento una ricetta molto saporita e nutriente, facilissima da preparare! Insalata di farro è molto popolare in Italia, sopratutto nella stagione estiva. Vorrei condividere con voi la mia versione preferita. Questa insalata di farro con mozzarella, tonno e verdure è ideale per pranzo o cena, e la potete servire sia tiepida che fredda. La vostra famiglia la adorerà! Insalata ricca di vitamine, proteine e nutrienti è una soluzione perfetta per quelli che vogliono rimanere in forma. Vi consiglio di provare questa deliziosa ricetta di insalata a base di farro e verdure e sono sicuro che vi piacerà tantissimo! Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate 🙂

Ingredienti:
– 200 gr di farro perlato
– 3 bicchieri d’acqua
– 1 cipolla
– 1 spicchio d’aglio
– 1 carota
– 1 zucchina
– 1 avocado
– 1 mozzarella
– 100 gr di tonno
– 10 pomodorini
– Sale, pepe
– Olio d’oliva

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47 Comments

  2. Ashpaz sepid

    بسیار عالی بود آموزش 🙏👌 دوست من لطفا از کانال منم دیدن بفرمایید امیدوارم خوشتون بیاد 👏👏👏👌👌🙏🙏🙏😍

  14. Dragica Krstic

    Ovo je super salata. Kompletan i zdrav obrok koji sadrzi sve vredne nutrijente. Volim speltu i povrce a najvise avokado pisto ne jedem meso on mi je prabi bonus umesto mesa.Super ste uredni i profesionalni i samo tako forsirajte zdrave recepte i lagane za leto.Pozdrav od 👍❤👌🙂

  15. Gloria Bush

    That salad looks so delisioso. Thank you so much for the recipe. God bless you and your family.

  16. Hossein oji

    بهارم..baharam..eiran
    😊👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  27. Paola STV

    Buona e salutare ! 😊…ma secondo me metti un po' troppo sale 🤔
    …Ma fossi capace io di tagliare così le verdure💁‍♂️👍🤝

  35. Tina Concetta

    Tina Cipollari è simpatica ma è molto aggressiva Quando inizia non la finisce più deve stare calma e senza sbattersi

  36. Rosanna Lanzi

    La ricetta è ottima …Ma per me mischiare tonno e mozzarella è un esagerazione….o uno o l'altro…

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