questa insalata di farro e verdure è un arcobaleno di Sapori e colori e una volta assaggiata Diventerà uno tra i vostri piatti preferiti iniziamo tagliando i peperoni zucchina e melanzana a piccoli cubetti la cipolla la mettiamo proprio grossolanamente e le coniamo con origano sale e olio amalgamiamo per condirle perfettamente e le cuociamo in forno a 180° per circa 45 minuti e nel frattempo lessiamo il farro dovrà cuocere circa una mezz’ora e uniamo il farro alle verdure io una volta scolato lo sgrano con un pochino d’olio per non farlo attaccare e uniamo pomodori secchi sott’olio olive e tonno ed infine una pioggia di prezzemolo menta e basilico che daranno un profumo pazzesco amalgamiamo e l’insalata con farro e verdure è pronta abbondate con le quantità perché andrà a ruba e vedi che ti mangi Mamma mia è spaziale

36 Comments

  1. Pintazaaaa!! Me encanta😋😋
    Una idea estupenda llena de sabor 🔝✨, me lo apunto 📌 Saludos desde 🇪🇸🇪🇸 Grazie mille❤🤗

  2. Grazie sara'buonissima di sicuro, io cosi'ag giungo Patata e la carota facciamo sulla pasta o per contorno col farro sara'buonissima grazie❤❤❤

  3. Il farro è tra i cereali che più preferisco e come riso basmati, orzo o grano ho imparato a cucinarlo per assorbimento, se in cottura ci aggiungi degli odori o spezie vedrai che.differenza 😊

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