Quick and Easy Lemon Pepper Baked Salmon Fish Recipe | Oven Baked Salmon Process Step by Step

Quick and Easy Lemon Pepper Baked Salmon Fish Recipe | Oven Baked Salmon Process Step by Step
Easy Lemon Pepper Baked Salmon Recipe | The Mediterranean Dish | Baked Fish Recipe

Looking for a simple and flavorful way to prepare salmon? This Easy Lemon Pepper Baked Salmon Recipe from The Mediterranean Dish is the perfect solution! This baked fish recipe features a delicious blend of Mediterranean flavors, including zesty lemon and aromatic pepper.

With just a few simple steps, you can have a healthy and delicious meal on the table in no time. Whether you’re a seafood lover or looking to add more fish to your diet, this recipe is sure to be a hit. Watch the video and give it a try today!

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[संगीत] घर का खाना है मैं आज मैं बिल्कुल हेल्दी रेसिपी लेके आई हूं बेक सलमन सालमन रेसिपी बेक सलमन रेसिपी वो रेसिपी है जिसको मैं बेक करूंगी और इसको बिल्कुल हल्के मसालों के साथ जिसमें लेमन एंड गार्लिक का फ्लेवर जाएगा और मजेदार चटपटा और अच्छा टेस्ट वाला बनेगा थोड़ा डिफरेंट और यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो डाइट कर रहे हैं जो वेट लॉस कर रहे हैं उनके लिए भी ये हेल्दी रेसिपी है हेल्दी रेसिपी है और जिस तरीके से मैं बनाऊंगी मैं आपको बताती जाऊंगी तो यह मेरे पास है एक सलमन के लार्ज फिले फिले है विथ स्किन है यह देखिए मैंने स्किन को सिर्फ साफ कर लिया है उतारा नहीं है ठीक है त क्योंकि स्किन का भी एक अपना ही फ्लेवर होता है इसके अंदर चिकनाहट होती है और आपको पता है कि सलमन वैसे भी थोड़ा सा हल्का सा इसमें अपनी अपना ओरिजिनल ऑयल होता है फैट होता है ठीक है तो मैंने इसलिए नहीं निकाला है इसका स्किन तो स्किन के साथ बनाऊंगी ये मेरे पास एक लार्ज सलमन का फिले है आप कोई भी दूसरा फिश ले ले ठीक है मैं यूके में रहती हूं तो मैं सलमन ले रही हूं ये है एक लार्ज लेमन ये मेरे पास गार्लिक का फ्लेवर इसमें बहुत जाएगा तो ये मैंने कम से कम भी सिक्स टू सेवन गार्लिक को बारीक काट लिया है एक चाय का चम्मच अ ब्लैक पेपर पाउडर और 1 टेबलस्पून वन टीस्पून इस पे जा रहा है सॉल्ट ये है मेरे पास रेड चिल्ली पाउडर ये जाएगा 1 टीस्पून आप देख लीजिएगा जदा जके के लिहाज से ये है मेरे पास मिक्स हर्ब ये आपको इजली हर मार्केट में सुपर स्टोर में मिल जाएगा मिक्स हर्ब के नाम से ड्राई मिक्स हर्ब ठीक है जी तो ये हमारा सिंपल इंग्रेडिएंट्स है दो-तीन इंग्रेडिएंट्स के साथ बहुत ही मजे का बेक सलमन रेसिपी बनेगी ये मैं एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालूंगी ये है मेरे पास हाफ कप ठीक है और ये है मेरे पास फ्रेश दिल ये है फ्रेश दिल जिसको उर्दू में सोया कहते हैं सोया मगर इंग्लिश में इसको दिल कहते हैं ये मैं डालूंगी कमस कम भी दो टेबल स्पून इसको काट के बारीक ठीक है तो चलिए स्टार्ट करते हैं सबसे पहले मैंने क्या करना है वह मैं आपको दिखाती हूं बहुत ही मजे का बनने जा रहा है आज घर का खाना है में उसका नाम है सलमन बेक सलमन रेसिपी तो स्टार्ट करते हैं सबसे पहले मैंने ले लि है अपना एक बल ले लिया है जिसमें मैं इसकी मैरिनेट बनाऊंगी तो अच्छा बहुत सारी रेसिपी मेरी फिश से रिलेटेड है आप मेरे चैनल में जाएं घर का खाना है कि चैनल में जाके आपको बहुत सारी रेसिपी मिल जाएगी तो यह देखिए यह मैं डाल रही हूं लेमन जस्ट सिर्फ ऊपर का पार्ट नहीं वाइट वाला पार्ट आपने नहीं घस है आपने इसको ग्रेटेड करना है सिर्फ इसका येलो पार्ट जो ऊपर है जिसको लेमन जेस्ट कहते हैं ठीक है वो मैं सिर्फ डाल रही हूं घुमा घुमा के खें आपको मैं दिखाती जा रही हूं मैं कैसे कर रही हूं आपने वाइट पार्ट को क्रश नहीं वो घसने नहीं है उससे इसमें बिटनेस आ जाएगी करवा हट आ जाएगी यह बस आपने यलो पार्ट लेना है यह हार्डली वन टीस्पून इज इनफ हाफ टीस्पून या वन टीस्पून बस बस हम इसका फ्लेवर चाहिए इसकी खुशबू चाहिए लेमन के छिलकों का जिसको लेमन जेस्ट कहते हैं उसका अलग ही अरोमा होता है चलिए मैंने यह डाल दिया है अब इसमें जा रहा है आपका लेमन का जूस भी इसी का डालूंगी मैं वो मैं दिखाती हूं तो मैं आप सबसे मेरी रिक्वेस्ट है जो अभी-अभी मुझे जवाइन कर रहा है वो जाए सब्सक्राइब करें घर का खाना है तो आप लोगों का सपोर्ट और आप लोगों का प्यार चाहिए यह उन बच्चियों के लिए उन भाइयों के लिए रेसिपी है और उन भाइयों के लिए मैंने यह चैनल बनाया है जो मेरी बच्चियों को कुकिंग नहीं आती है व सीखना चाहती हैं और आसान आसान और मजेदार रेसिपी सीखना चाहती हैं तो उनके लिए यह चैनल बहुत जबरदस्त है और मेरे उन भाइयों के लिए जो अकेले कुकिंग कर करते हैं उनके लिए भी चलिए जी यह मैंने सॉल्ट एंड पेपर ब्लैक पेपर दोनों डाल दिया है लेमन मैंने निचोड़ दिया है आधा लेमन और इस पे चला जाएगा आठ से 10 अदद कटे हुए बारीक गार्लिक लहसन ये चला गया है ना बड़ा जबरदस्त मजेदार चटखारे दार बन रहा है बेक सलमन की रेसिपी और इसमें डाल दूंगी मैं आपके रेड चिल्ली पाउडर वो न टीस्पून या हाफ टीस्पून ये आपके अपने जायके पे डिपेंड करता है अगर आपको थोड़ा ज्यादा चाहिए तो थोड़ा ज्यादा डाल दें अब मैं इसमें डाल दूंगी ड्राई मिक्स हर्ब यह भी मैं इसमें न टीस्पून डाल दूंगी ठीक है इसका भी बड़ा अच्छा फ्लेवर आएगा इन सबको डाल दिया अब रह गई हमारे पास एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल यह मैं डाल दूंगी इसमें यह देखिए यह मैं दो से तीन चम्मच मैंने डाले हैं 3 टेबल स्पून इज इनफ और इन सबको मैं अच्छी तरीके से मिक्स करूंगी ऐसे ये देखें बड़ा मजेदार टंगी सा चटपटा सा यह हमारा सॉस बन गया है ठीक है अब मैं क्या करूंगी वो आपको नेक्स्ट दिखाती हूं और इस फिश को आप बेक करके डाइट वाली जो अपना वेट लॉस कर रहे हैं उनको भी बेकिंग की बेकिंग की रेसिपीज मैं और भी शेयर करूंगी ये तो मेरा फर्स्ट है बेकिंग रेसिपी इंशाल्लाह आगे जाकर बहुत सारी रेसिपी शेयर करूंगी मैंने सैलेड की रेसिपी बनाई थी जो वेट लॉस करना चाह रहे हैं उनको फुल फिल कर ने के लिए मतलब आपको भूख ज्यादा बीच में लगती है जो डाइट करते हैं उनके लिए मैंने सैलेड की बहुत जबरदस्त रेसिपी शेयर की है वह भी मेरे सारी रेसिपी है उसको भी आप जरूर देखें चले जी सबसे पहले मैंने अपने एलुमिनियम फाइल में सबसे पहले थोड़ा सा ऑयल ऑलिव ऑयल छिर का सॉल्ट ऊपर से हल्का सा छिर रही हूं और एक पिंच होगा साल्ट चले अब मैं इस पे पूरा अपना यह मरिनेशन जो है ये जो मैंने बनाया है यह सॉस इसके ऊपर अच्छी तरीके से फैला दूंगी ये देखिए अच्छी तरीके से फैला दूंगी और इसको अगर हो सके तो मैं इसको कम से कम बिन 10 10 टू 12 मिनट मैरिनेट के रखूंगी ज्यादा नहीं ज्यादा नहीं वरना बहुत ज्यादा आपका जो है ना फिश बिल्कुल सॉफ्ट हो जाएगा क्योंकि इसमें ऑलरेडी लेमन जूस है बस 10 से हार्डली 8 टू 10 मिनट बस इसको रखना है उसके बाद मैं इसको ओवन में बेक करने रख दूंगी ठीक है ओवन मेरा प्री हीट है 180 सेंटीग्रेड पे मैंने 15 मिनट पहले 15 मिनट पहले ओवन को गर्म कर लिया है ठीक है तो मेरा ओवन ऑलरेडी गर्म है और बेकिंग टाइम है इसका 20 मिनट हार्डली 20 मिनट में मैं चेक करूंगी क्योंकि फिश को तो ज्यादा टाइम लगता नहीं है तो 20 मिनट में हमारा यह बेक सलमन रेसिपी तैयार हो जाएगी यह देखिए मैं इसको किस तरीके से फोल्ड कर रही हूं यह देखिए ताकि सारी स्टीम इसके अंदर ही रहे और अंदर से बाहर ना निकले ये देखिए जबरदस्त आज हमारा बन रहा है बेक सलमन रेसिपी आप सबको होप फुली बहुत पसंद आएगी थोड़ा सा हट के है थोड़ा सा जैसे कि अपने देसी खाने तो हम रोज ही खाते हैं तो थोड़ा सा ट्राई किया करें थोड़ा नया फ्लेवर जो आपको मजा लगे वो लेमन है गार्लिक का फ्लेवर आएगा इसमें और बहुत ही मजा आएगा तो मैंने इसको अब मैं बेक करने इसको रखने वाली हूं अब मैंने बेक कर लिया है आफ्टर आफ्टर 20 मिनट ये देखिए ओ हो हो देखिए क्या जबरदस्त इसमें से धुए निकल रहे हैं यह देखें ये बेक हो चुका है मेरे मुंह में तो पानी आ रहा है कसम से ओ हो हो माशाल्लाह माशाल्लाह यह देखें क्या जबरदस्त बबलिंग आ रही है और यह सॉस जो इसका बना साइड में जो है ना इसका मसाले का जो सॉस है इसको आपने फेंकना नहीं है इस सॉस को जो है ना आप जब फिश को काटेंगे स्लाइसेज करेंगे तो इस सॉस को जरूर ना ऊपर से हल्का सा चम्मच से निकाल के पोर कीजिएगा फिश के ऊपर तो फिर तो कहते हैं ना कि जबरदस्त मजेदार लगेगा और इस तरीके से ही मैंने इसको सर्विंग करनी है क्योंकि बहुत गर्म है और मैंने आपको पहली टिप तो यह है कि आपने इसको मैरिनेट 8 टू 10 मिनट्स से ज्यादा नहीं करना है वरना फिश बहुत ज्यादा गल जाएगा और इसके बाद कुकिंग टाइम भी मैंने 18 टू 20 मिनट में मेरा यह सलमन का बड़ा पीस कुक हो चुका है या मतलब बेक हो चुका है ठीक है अब मैं इसको गार्निशिंग करूंगी किससे वो मैं आपको दिखाती हूं सर्विंग का तरीका बताती हूं इसको इस तरीके से सर्विंग करें एक न्यू रेसिपी न्यू न्यू टेस्ट के साथ मेहमानों को भी आप खिलाएं और यह देखें क्या जबरदस्त माशाल्लाह से इस तरीके से तो बहुत सारी रेसिपी लेके आने वाली हूं जो जो अभी जवाइन कर र है सब्सक्राइब करें लाइक करें कमेंट जरूर किया करें ताकि आप लोगों का सपोर्ट और आप लोगों को कैसी लगी रेसिपी मुझे पता चलता रहे ये देखिए ऊपर से मैंने हल्का सा गार्निशिंग के तौर पे जो मैंने दिल अ जिसको सोया हर्ब कहते हैं दिल को काट के बारीक बारीक करके डाल दिया है ये ले कुछ स्लाइसेज लेमन के रख दें बस और क्या है बस बैठ के खाएं शौक से आसान रेसिपी बस 10 से 15 मिनट में बनने वाली रेसिपी है उसको एंजॉय करें और मुझे दुआओं में याद रखिएगा ज्यादा से ज्यादा रेसिपी देखा करें शेयर करें और अ अपने फ्रेंड को अपने रिश्तेदारों को भी दें शेयर करें थैंक यू फॉर वाचिंग घर का खाना है इंशाल्लाह आऊंगी दूसरी रेसिपी के साथ बहुत जल्दी आप लोगों के सामने शेयर करूंगी लव यू ऑल एंड थैंक यू सो मच अल्लाह हाफिज [संगीत]