Bauchfett verbrennen! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! - 20 kg in 1 Monat!

Hallo zusammen! Heute habe ich ein gesundes und leckeres Zucchini-Rezept vorbereitet. Abnehmen ohne Diät! Iss so viel du willst! Hat mir geholfen, schnell Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen. Ich habe Tag und Nacht weiter gegessen und abgenommen! 20 kg in einem Monat abnehmen! Ich liebe vegetarische Rezepte. Ich bereite jeden Tag frische Rezepte zu. Heute habe ich ein Kohlrezept gemacht. Rezepte mit wenig Kalorien. Kohl und Zucchini. Richtige Ernährung hilft mir beim Abnehmen! Ich mische gerne verschiedene Gemüsesorten. Ich liebe es, Rezepte zum Abnehmen zu kochen. Bauchfett verbrennen! Kohlfrikadellen, die die ganze Familie lieben wird. Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, das in jedem Haushalt zu finden ist. Gesunde Rezepte und die richtige Ernährung helfen mir, leicht abzunehmen. Bauchfett verlieren! Gesunde Ernährung. Probieren Sie dieses Rezept aus. Keine Diät mehr! Einwöchiger Abnehmplan, Abendessen essen, um Gewicht zu verlieren🤗😋

👉1 Zucchini-Pfannkuchen-Rezept 00:00
1 Zucchini 300g
1/3 Teesalz
1/2 Tasse Reis 90g
1/2 Tasse Buchweizen 90g
Pflanzenöl/Olivenöl
2,5 Tassen kochendes Wasser 500 ml
10 Minuten kochen lassen
Frühlingszwiebel
2 Eier (gekocht)
1/4 Teelöffel Salz
Petersilie
2 Knoblauchzehen
2 Eier
1/3 Teelöffel Salz
1 Esslöffel Mehl/Reismehl
Pflanzenöl/Olivenöl
Auf beiden Seiten goldbraun braten
Iss jeden Tag etwas davon und du wirst abnehmen!
kalorienarm
Perfekt zum Frühstück oder Mittagessen!

👉2 Kohlpastetchen-Rezept 05:56
1 Kohl 600g
1/3 Teelöffel Salz
1 Karotte
2 Eier
1/3 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1/2 Tasse Haferflocken 50g
80g Käse
3 Esslöffel Mehl
1 Esslöffel Olivenöl
3 Knoblauchzehen
Bei 180 °C (350 °F) 30–35 Minuten backen
Bitte bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen
Abdecken und 5-8 Minuten kochen lassen
Auf beiden Seiten goldbraun braten
3-4 Esslöffel dicker Joghurt
Nussbaum
Dill
1/4 Teelöffel Salz
Ein sehr einfaches und gesundes Abendessen!
Geeignet für Menschen, die abnehmen wollen!
Bauchfett loswerden ohne Diät!