Essen Sie diesen Salat jeden Tag zum Abendessen und in einem Monat werden Sie 30 kg Bauchfett los!

Hallo! Wie geht es dir? Wie fühlen Sie sich? Magst du Salate? Salate sind ein wunderbares Essen für Diäten! Salate enthalten wenig Kalorien, aber wenig Vitamine! Salate sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, da sie viele Ballaststoffe enthalten! Salat ist das beste Gericht zum Abnehmen! Ich möchte euch ein Rezept für einen leckeren Salat zeigen! Essen Sie diesen Salat jeden Tag zum Abendessen! Ersetzen Sie einfach Ihr Abendessen durch dieses Gericht! Sie werden Fett und Übergewicht schnell und ohne Diät los! Lecker und gesund! Gesunde Ernährung hilft uns beim Abnehmen! Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten! Versuchen Sie, köstliche natürliche Lebensmittel auszuwählen und diese in Maßen zu essen! Ändern Sie Ihren Lebensstil! Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken! Gehen Sie mehr an der frischen Luft! Du wirst dich besser fühlen! Das Fett wird vor Ihren Augen schmelzen! Ihr Darm wird es Ihnen danken! 😍😝🤞

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1 Rezept. 📌
3-4 Hühnereier.
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Wasser.
Gurken 1 Stück.
10 Minuten kochen lassen.
Eier schälen.
Mais 3-4 große Löffel.
1 Tasse Reis.
Olivenöl.
3-4 Minuten braten.
2 Gläser heißes Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
Salz.
Apfel.
3-4 Löffel Reis.
Eine Dose Thunfisch im eigenen Saft.
grüne Zwiebel.
Lasst uns die Soße zubereiten.
4 Eigelb mit einer Gabel zerdrücken.
2 Löffel Joghurt.
Mayonnaise 20 Gramm.
Senfbohnen 15 Gramm.
Salz.
mischen.
sehr leckerer und gesunder Salat!

2 Rezept! 📌
1 Zucchini.
Olivenöl.
braten, bis es weich ist.
Champignon.
Die Pilze anbraten.
Knoblauch.
Salz.
Sojasauce 20 ml.
grüne Zwiebel.
mischen.
lecker, gesund und enthält sehr wenige Kalorien!
Tolle Mahlzeit zum Abnehmen!