Hast du Reis und Thunfisch zu Hause❓Gesund und SO LECKER !

Hast du Reis und Thunfisch zu Hause❓Gesund und SO LECKER !

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Kochkanal! Heute zeige ich euch, wie ihr aus einfachen Zutaten ein schnelles und köstliches Gericht zaubern könnt. Dieses Rezept ist perfekt, wenn ihr etwas Gesundes, Einfaches und Leckeres auf den Tisch bringen möchtet – ideal auch für Tage, an denen ihr nur das verwendet, was noch im Kühlschrank ist. 😋

🛒 Zutaten für 2-3 Portionen:
100 g Reis (z. B. Basmatireis oder Langkornreis)
1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft oder Öl, abgetropft)
1 Paprika (rot, gelb oder grün – je nach Geschmack)
1 Zwiebel (fein gehackt)
Tomatensauce
2 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Paprikapulver (nach Geschmack)
Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Basilikum, optional)

💡 Tipp:
Ihr könnt das Rezept auch variieren, indem ihr anderes Gemüse (z. B. Zucchini, Karotten oder Spinat) hinzufügt. Ganz nach dem Motto: „Kochen mit dem, was der Kühlschrank hergibt!

🎥 Wenn euch das Rezept gefallen hat:

Gebt dem Video einen Daumen nach oben 👍
Abonniert meinen Kanal, um keine weiteren Rezepte zu verpassen! ❤️
Schreibt mir in die Kommentare, wie euch das Rezept geschmeckt hat oder welche Zutaten ihr verwendet habt.
Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit! 😊