Cudowna i bardzo zdrowa sałatka Rzymska! Przygotowanie zajmuje 5 minut!

Lekka i bardzo smaczna sałatka. Jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Doskonale łączy mięso i warzywa.

Przepis nr 1 0:00
wołowina (lub inne mięso) – 300 g
cebula – 1 szt.
sól – do smaku
cukier – 2 łyżeczki
ocet jabłkowy – 2 łyżki (lub 1 łyżka 9% octu)
wrząca woda – do marynowania cebuli
ogórki – 300 g
jajka – 3 szt.
mielony czarny pieprz – do smaku
olej roślinny – do smażenia
liście sałaty – do serwowania
majonez – do dressingu
zielona cebula – do dekoracji
orzechy włoskie (lub sezam) – do posypania

Przepis nr 2 4:35
szynka – 200 g
czerwona słodka papryka – 1 szt.
zielona słodka papryka – 1 szt.
ogórki – 2-3 szt.
pomidory – 2-3 szt.
cebula – 1/2 szt.
ser – 120 g
kukurydza konserwowa – 1 puszka
majonez – do dressingu
sól – do smaku
czarny pieprz – do smaku
ostra papryka – do smaku

Przepis nr 3 7:58
cebula – 1 szt.
marchewka – 1 szt.
olej roślinny – do smażenia
grzyby w puszkach – 1 puszka (275 g)
mieszanka sałat – 100-120 g
fasola w puszce – 1 puszka
Sos:
czosnek – 1 ząbek
ziarna gorczycy – 1 łyżeczka
ocet jabłkowy (sok z cytryny) – 1 łyżka
oliwa z oliwek – 1 łyżka
sól – do smaku
mielony czarny pieprz – do smaku

Przepis nr 4 10:29
ziemniaki – 2-3 szt.
szproty – 1 puszka (190 g)
oliwki bez pestek – 50 g
liście sałaty
koperek
pomidory koktajlowe – 250 g
Włoskie suszone zioła – 1 łyżeczka
olej roślinny
Sos:
szprotowy olej roślinny
ocet jabłkowy – 1 łyżka
sól – 1/2 łyżeczki
zmielony czarny pieprz

Przepis nr 5 13:49
duże mrożone krewetki – 300 g
pomidorki koktajlowe – 200 g
mini mozzarella – 100 g
rukola – 60 g
orzechy włoskie – 30 g
czosnek – 2 ząbki
Sos:
olej roślinny (oliwka) – 3-4 łyżki
ziarna gorczycy – 2 łyżeczki
włoskie zioła – 1 łyżeczka
ocet jabłkowy – 1 łyżka
sól – 1/2 łyżeczki