Diese Kichererbsen Suppe ist ein starker Fatburner! Den Körper reinigen und abnehmen!

Essen Sie alle 3 Tage Kichererbsen Suppe zum Abendessen und Sie werden schnell abnehmen! Kichererbsen Suppe mit Brokkoli lieben, wenn Sie sie auf diese Weise zubereiten! Gemüsesuppe – lecker und gesund.
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👇 Top-Rezepte des Kanals ESSEN KOCHEN 👍 😋
01. Blumenkohl Schnitzel – https://youtu.be/ce59jNJvIpE
02. Brokkoli mit Champignons – https://youtu.be/guAqn94GSfo
03. Gemüsesuppe – https://youtu.be/KLIE-qL18Lg

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1 Zwiebel. Schauen Sie sich dieses Video unbedingt bis zum Ende an, um alle Einzelheiten dieses Rezepts zu erfahren! Olivenöl. Bei mittlerer Hitze braten. 2 Karotten. Aus welcher Stadt schaust du meinen Kanal? Schreib mir! 3 Minuten braten. 4 Stangen Sellerie. Gut mischen. 1 Knoblauchzehe. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! Rote Paprika. Italienische Kräuter. Das Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten. 2 Paprika. Bewerte dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. Gut mischen. Gemüsebrühe angießen. Kichererbsen 200 gr. Abdecken und zum Kochen bringen. 1 Brokkoli. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde sehr gerne antworten. Brokkoli hinzufügen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Die Suppe weitere 3–5 Minuten kochen. Olivenöl. 2 Esslöffel Kichererbsen. Goldbraun braten. Petersilie. Die Gemüsesuppe ist fertig! Mit einem Mixer zerkleinern. Sahne 120 ml. Gut mischen. Petersilie hinzufügen. Die Kichererbsen sind fertig! Die leckerste Suppe für die ganze Familie ist fertig! Bereiten Sie dieses köstliche Rezept unbedingt zu! Guten Appetit! 2 Rezept! Rote Linsen 200 gr. Mit Wasser abspülen. Schauen Sie sich dieses Video unbedingt bis zum Ende an, um alle Einzelheiten dieses Rezepts zu erfahren! Mit Wasser auffüllen und 10 Minuten einwirken lassen. 1 Zwiebel. Olivenöl. 5 Minuten braten. 2 Knoblauchzehen. Noch 1 Minute kochen. Karotten 100 gr. 3 Stangen Sellerie. Bewerte dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. 2–3 Minuten braten. Rote Paprika. Kurkuma. Gut mischen. Lassen Sie das Wasser ab. Linsen hinzufügen. Mit Wasser auffüllen. Abdecken und 15–20 Minuten
kochen lassen. Junger Spinat 75 gr. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde sehr gerne antworten. Salz. Schwarzer Pfeffer. Abdecken und weitere 5 Minuten kochen. Petersilie. Gut mischen. Saft einer halben Zitrone. Fertig ist die Linsensuppe! Tofu-Käse. Olivenöl. Salz. Getrockneter Knoblauch. Goldbraun braten. 1 Chilischote. Der Käse ist fertig! Die leckerste Linsensuppe! Sehr lecker und schnell! Guten Appetit! 3 Rezept! Rote Linsen 200 gr. Die Linsen mit Wasser abspülen. Mit Wasser auffüllen und 10 Minuten stehen lassen. 1 Zwiebel. Olivenöl. 2–3 Minuten bei mittlerer Hitze braten. 3 Knoblauchzehen. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. 2 Stangen Sellerie. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! 2 Karotten. Bewerte dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Gut mischen. Kurkuma. Rote Paprika. 5 Minuten braten. Die Linsen abtropfen lassen. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde sehr gerne antworten. Gemüsebrühe angießen. Abdecken und zum Kochen bringen. 3 Scheiben Brot. Ich liebe es, für meine Zuschauer zu kochen! Olivenöl. Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten
Ofen 10 Minuten backen. Mozzarella-Käse. 1 Tomate. Salz. Schwarzer Pfeffer. Italienische Kräuter. Griechischer Joghurt / saure Sahne 2 Esslöffel. Gut mischen. Das Brot ist fertig! Das Brot einfetten. Es ist sehr lecker geworden! Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten
Ofen 10 Minuten backen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Kochen Sie die Suppe 5 Minuten lang. Petersilie. Gut mischen. Fertig ist die Linsensuppe! Die Croutons für die Suppe sind fertig! Sehr aromatisch und lecker! Bereiten Sie dieses köstliche Rezept unbedingt zu! Guten Appetit! 4 Rezept! 1 Brokkoli. Wasser hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Griechischer Joghurt/saure Sahne 3-4 Esslöffel. Zwiebeln. Aus welcher Stadt schaust du meinen Kanal? Schreib mir! Petersilie. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! 1 Teelöffel Senf. Gut vermischen. Den Brokkoli abtropfen lassen. 1 Blumenkohl. Bewerten Sie dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr darüber freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. Mit Wasser auffüllen. Salz. 5 Minuten kochen lassen. 1/2 Zwiebel. 1 Karotte. Den Blumenkohl abtropfen lassen. Olivenöl. Das Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten. Getrockneter Knoblauch. Rote Paprika. Schwarzer Pfeffer. 3–5 Minuten braten. Brokkoli-Blumenkohl-Brühe in einen Topf geben. Das Gemüse ist fertig! Das gebratene Gemüse dazugeben. Brokkoli und Blumenkohl hinzufügen. Bei mittlerer Hitze kochen. 1 Kartoffel. Gut vermischen. 1 Schmelzkäse. Ich liebe es, für meine Zuschauer zu kochen! Sahne 1/2 Tasse. Die Suppe weitere 5–10 Minuten kochen. Die Suppe ist fast fertig! Mahlen, bis eine glatte Masse entsteht. Das ist alles! Die leckerste Brokkoli-Blumenkohl-Suppe! Probieren Sie unbedingt dieses leckere Rezept! Die Soße dazugeben. Guten Appetit! 5 Rezept! 2 Zwiebeln. Sonnenblumenöl. Bei mittlerer Hitze braten. 2 Knoblauchzehen. 1 Karotte. 2–3 Minuten braten. Pilze. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! Salz. Schwarzer Pfeffer. 1 gelbe Paprika. Bewerten Sie dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr darüber freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Kürbis. Schälen und hacken. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde diese sehr gerne beantworten. Alles gründlich vermischen. Gemüsebrühe. Abdecken und 15 Minuten kochen lassen. 1 Brokkoli. Ich liebe es, für meine Zuschauer zu kochen! Kochen, bis das gesamte Gemüse gar ist. 3 Scheiben Brot. Griechischer Joghurt/saure Sahne 3 Esslöffel. 1 Esslöffel Olivenöl. Salz. Rote Paprika. Italienische Kräuter. 2 Knoblauchzehen. Gut vermischen. Das Brot einfetten. Es ist sehr lecker geworden! Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten
Ofen 10 Minuten backen. Das ganze Gemüse ist fertig! Dill und Petersilie. Die Suppe ist fertig! Die Croutons für die Suppe sind fertig! Ich bin sicher, es wird Ihnen gefallen! Guten Appetit! 6 Rezept! 2 Zwiebeln. Sonnenblumenöl. Bei mittlerer Hitze braten. 2 Knoblauchzehen. Aus welcher Stadt schaust du meinen Kanal? Schreib mir! 1 Karotte. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! 2 Zucchini. Bewerten Sie dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr darüber freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Das Gemüse gut vermischen. Ingwer. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. Mit Wasser auffüllen. Abdecken und zum Kochen bringen. Schmelzkäse 100 gr. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde diese sehr gerne beantworten. Gut vermischen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Die Suppe weitere 5–10 Minuten kochen. 1 Brokkoli. Es ist sehr lecker geworden! Die Suppe weitere 5 Minuten kochen. 3 Scheiben Brot. Olivenöl. Salz. Schwarzer Pfeffer. Getrockneter Knoblauch. Rote Paprika. Gut vermischen. Goldbraun braten. Die Gemüsesuppe ist fertig! Mahlen, bis eine glatte Masse entsteht. Das ist alles! Petersilie. Die Croutons für die Suppe sind fertig! Guten Appetit! 7 Rezept! 2 Zwiebeln. Sonnenblumenöl. Bei mittlerer Hitze braten. 2 Knoblauchzehen. 2–3 Minuten braten. 1 Lauch. Aus welcher Stadt schaust du meinen Kanal? Schreib mir! 3 Stangen Sellerie. 2–3 Minuten braten. 1 Karotte. Lieber Zuschauer, abonnieren Sie den Kanal, um neue leckere Rezepte zu erhalten! 1 Zucchini. Bewerten Sie dieses Video! 👍 Ich würde mich sehr darüber freuen und es wird zur Entwicklung des Kanals beitragen. Gut vermischen. Ingwer. Schälen und fein hacken. Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. 2 Kartoffeln. Schreiben Sie eine Bewertung oder stellen Sie eine Frage zum Rezept. Ich werde diese sehr gerne beantworten. Salz. Schwarzer Pfeffer. Rote Paprika. Mit Wasser auffüllen. Abdecken und 15 Minuten kochen lassen. 1 Brokkoli. Kochen, bis das gesamte Gemüse gar ist. Petersilie. Gut vermischen. 1 Schmelzkäse. Ich liebe es, für meine Zuschauer zu kochen! Weitere 5 Minuten kochen. 3 Scheiben Brot. Olivenöl. Salz. Rote Paprika. Getrockneter Knoblauch. Gut vermischen. Goldbraun braten. Die Suppe ist fertig! Mit einem Mixer zerkleinern. Dill. Das leckerste Mittagessen für die ganze Familie ist fertig! Die Croutons für die Suppe sind fertig! Danke fürs Anschauen, Liken und Kommentieren! Guten Appetit! Wir sehen uns bei meinem nächsten Rezept!