🥗Stwórz zdrową kuchnię – https://policzona-szama.pl – sklep, przepisy

🟢Pojemniki na żywność – https://policzona-szama.pl/collections/lunchboxy
🔥Nowość ETUI na Twój pojemnik – https://policzona-szama.pl/collections/etui-ochraniacze-do-pojemnikow

Przepis na Penne Alla Vodka. Sprawdzony, odchudzony i podrasowany o pieczonego kurczaka.
W 13 minut wykonaj ten aksamitny sos pomidorowy z makaronem penne czyli piórka. Opcja na 2 porcje do lunchboxa lub gotowe na talerz!

Porcja dostarcza:
640 kcal
Białko 45 g
Węglowodany 66 g
Tłuszcze w 19 g

30 Comments

  1. Do kompletu na wierzchu do podania burrata + płatki chilli.
    Można testować też inne alko – tequila, whisky, rum itd. fajne smaki wychodzą wtedy.

  2. Trochę bym zmodyfikował Twój przepis:

    – kieliszek wódki dla rozgrzewki przed pracą i czy nie sprzedali nam zatrutej
    – wyciągnięcie składników
    – kieliszek wódki na drugą nóżkę, by lepiej się pracowało
    – posiatkowanie cebuli
    – kolejny kieliszek na otarcie łez po cebuli
    – obranie czosnku
    – też to potrafi wkurzyć więc kieliszek na złagodzenie nerwów
    – smażenie składników
    – zanim makaron się ugotuje coś trzeba zrobić z wolnymi rękami – zgadza się, kolejny kielon wlatuje
    – z bólem dodajemy na patelnię dawkę wódki, która wyparuje, śmietanę, ser i makaron, dekorujemy bazylią
    – zadowoleni, że w końcu zjemy coś innego niż zupka instant z torebki siadamy z talerzem przy kompie, resztka wódki obok
    – odpalamy na YT "Rotę" na pełną głośność i z łzami z wzruszenia wcinamy danie
    – dopijamy resztkę wódki i idziemy spać śniąc o Wielkiej Polsce, naczynia mogą poczekać

  3. Jeżeli chodzi o makaron, to sugeruję nie bać się akcentowania podwójnego „n”😉 W tym przypadku lepiej jedno „n” za dużo niż za mało 😁 Pozdrawiam!

  4. Ostatnio zacząłem wiecej gotować i jestem aż w szoku jak dobrze twoje przepisy wchodzą dziś robilem kurczaka w panko z parmezanem i do tego zrobilem też sos tzatziki z odcinka z czterema sosami na grilla i to jest świetne przerosło moje oczekiwania o 200%

  5. Juz nie pamietam co to byl za przepis, ale kilka dni temu laska na TT miala gotowac cos z wodka, jednak musiala dolac octu bo wodke juz wypila 🤣

  6. Czekałem na jakąś przekminioną, chudszą wersję tego dania no i jest. 😀 Ze śmietanką 30 to była niezła bomba kaloryczna, a bez kurczaka brakło tego białka…

  7. Z tym wyparowywaniem alkoholu podczas gotowania to niestety mit. Nawet po długim gotowaniu w potrawie pozostaje jakaś ilość alkoholu. Według badań może to być od 5% do 85% początkowej ilości, w zależności od sposobu przygotowania dania.

  8. Hmmm ciekawią mnie alternatywy do tego kurczaka. Chyba spróbuję ciecierzycy albo tofu.
    Nie jestem wege ale nie chce mi się specjalnie kurczaka przygotowywać xd

  9. Pytanie które chyba każdy sobie teraz zadaje ale nie ma odwagi go napisać: czy ta patelnia musi być z nierdzewki?
    Pytam serio, bez żadnej złośliwości. Domyślam się że ma to jakieś znaczenie, bo chyba ze dwa razy podkreślałeś ten fakt podczas prezentacji przepisu. Nie posiadam takiej ale mam chyba jakąś starą tzw. "cygańską patelnię" no i czy ona się nadaje zastępczo?

  10. Uwielbiam przepisy na tym kanale. Przeważnie robię sobie obiady tylko z Twoich filmików. Wszystkie rodzaje przypraw dobrze sprawdzają się w mojej kuchni i pojemniczki też spełniają swoją rolę. Pozdrawiam serdecznie i polecam każdemu Twoje przepisy

Write A Comment