VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA – Leggera, veloce e sfiziosa, questa ricetta è l’ideale per portare in tavola le verdure in modo saporito e gustoso.

INGREDIENTI
1 zucchina
1 melanzana
1 carota
1 patata
aglio in polvere
rosmarino secco
olio extravergine di oliva
sale

Verdure semplici semplici cotte in friggitice d’aria. Tagliamo le verdure a stick, poi coniamole con sale, aglio, rosmarino e un filo d’olio. Diamo una mescolata e mettiamo tutto nel cestello con un foglio di cartaforno sul fondo. Facciamo cuocere a 200° per 15 minuti, mescolando a metà cottura. Ed eccole pronte. un contorno veloce e saporito.

37 Comments

  1. Ma insomma cosa devo fare affinché lei la smetta proporre melanzane oltre al controllo delle forze dell ordine affinché si proibiscaa diffusione di questo inaccettabile alimento allora forze l esercito può essere più indicato da metterla nella condizione di non nuocere l arresto sarà immediato

  2. Bravissima Benedetta 😊❤ e senza PEPE…..che per la pancia ( il colon ) È MICIDIALE 😢😢😢 e si può mettere sempre……DOPO …..se lo desideri 😊😊😊❤❤❤

  3. Mi sento povera tutti con questa friggitrice ad aria io non la posso comperare… 😢 puoi dire come cuocere il cibo al forno grazie Benedetta

  4. Buonissime! Da quando ho la tua friggitrice ad aria le faccio spesso, peperoni zucchine melanzane e cipolla fresca, un goccio d'olio evo sale e pepe, tagliando tutto a cubetti, modalità verdure e il gioco è fatto 😊

  5. Grazie Benedetta per le tue ricette sono fantastiche questa friggitrice è fantastica la uso quasi tutti i giorni ho il tuo ricettario per usare la friggitrice meraviglioso grazie 😘❤

  6. Anche se è un fornetto ventilato, dimezzi i tempi del forno normale risparmiando anche energia.
    Chi è solo è una comodità a non accendere il forno normale per una persona.
    Ci

  7. Solo dopo che la usi l' apprezzi, mio marito quando ha avuto la gastrite non ha risentito perché ho cucinato con quella sapirito e leggero e continuerò per sempre ❤❤

  8. Le ho fatte ieri sera per cena.. davvero buone un buon piatto di verdure… l' unica cosa sono i tempi di cottura che io per cuocere bene le patate ci ho messo una quarantina di minuti 💪🏼👍🏼😋❤💥🎯