Rolle’ di Carasau e acciughe

Ciao a tutti 🤗🤗🤗
Oggi un piatto estivo da portare al mare 😉

Ingredienti per 2 persone
600 gr di acciughe fresche
1 o 2 fogli di pane carasau dipende dallo spessore
2 uova sode
1 cipolla dolce
Qualche pomodoro
Olio extravergine
Sale e pepe

Preparazione
– Sfilettare le acciughe
– Tagliare la cipolla a fettine sottili
– Tagliare i pomodori a fette sottili
– Tagliare l’uovo sodo a fette
– Bagnare il pane sotto acqua
e lasciare ammorbidire su un panno

Procedimento 👨🏻‍🍳
In una pentola di acqua bollente salata metto i filetti di acciughe.
Faccio riprendere il bollore per 1 minuto.
Scolo e metto da parte.
Il pane si è ammorbidito e posso farcirlo.
Nel primo terzo dispongo le acciughe, l’uovo a fette, i pomodori e la cipolla.
Sale ,pepe ed olio extravergine.
Avvolgo ben stretto e avvolgo per un giro.
Poi mi rimane ancora posto per altra farcitura che ripeto in quantità misurata.
Giro il pane e avvolgo in pellicola per lasciare riposare circa ora in frigo.
Tolgo dal frigo e taglio a rondelle spesse.
Condisco con un filo di extravergine.

Ciao 🤗🤗🤗
Alla prossima ricetta 👨🏻‍🍳

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Ciao a tutti. Oggi faccio un bel rollet di pane carasao. Lo faccio ammorbidire nell’acqua, poi taglio la cipolla fine fine. Il pomodoro e l’uovo sodo a fettine acciughe. Faccio i filetti, le lascio bollire in acqua con un po’ di sale. Guardate che belle, sono spettacolari. Dopodiché prendo il pane che si è già ammorbidito, diventa una pellicola modellabile. Metto un po’ di acciugheelle sate, i pomodori a fettine, l’uovo e la cipolla che ho lasciato anche un po’ a bagno, così perde l’acidità. Adesso un filo d’olio, eventualmente sale e pepe, se vi piace e gira di nuovo un po’ di acciughe, uovo, pomodoro e la cipolla e due belle foglie di insalata. pellicola. Così lo compatto e lascio in frigo per un’oretta. Adesso taglio. Guardate che bello che è. Un bel rotolone coloratissimo, proprio adatto per il mare per questa estate stravanata. Buona.

13 Comments

  1. Capite perché i Sardi sono centenari? Guardate che pasto completo e ben bilanciato nei macronutrienti! Proteine, carboidrati, grassi buoni. Mangiano bene, campano a lungo 👍🏼

  2. Non viene troppo salato aggiungendo il sale sia per bollire le acciughe che dopo a crudo?