أقوى وصفة سلو مغربي تقليدي بمذاق رائع و بمكونات غنية و مفيدة / Healthy Moroccan Sellou

أقوى وصفة سلو مغربي تقليدي بمذاق رائع و بمكونات غنية و مفيدة / Healthy Moroccan Sellou
◼⬛◼ المقادير◼⬛◼
125غرام شوفان
125 غارم حبوب الدخان مصحونة
125غرام دقيق الشعير
125غرام حبوب الكتان
250 غرام سكر التمر
250 غرام حبوب يانسون و شمر
4معالق كبار قرفة مصحونة
قليل من المستكة و جوزة الطيب
1كيلو لوز
1كيلو فول سوداني
1كيلو سمسم
ملح
◼⬛◼ ingredients ◼⬛◼
125 grams of oats
125 grams of ground tobacco seeds
125 grams of barley flour
125 grams of flax seeds
250 grams of date sugar or Honey
250 grams of anise and fennel seeds
4 tablespoons of ground cinnamon
A little mastic and nutmeg
1 kilo of almonds
1 kilo of peanuts
1 kilo of sesame
salt

tik tok account

@lallafatimacreations

channel link

Subscribe to LALLA FATIMA CREATIOND don’t forget to hit the bell to watch all my new videos
Hello
My name is Fatima, from Morocco, i love cooking, baking and arranging flowers. I share with you my experience that I have gathered over the years to teach the art of cooking and baking. You may find some videos of travel and tours around the world with the help of my children.
Thanks💗💖💞💞

hanks for watching
⬛️ music provided by ⬛️
Song :Aakash Gandhi
Artist :Invisible Beauty –
Licensed to Youtube By : YouTube Audio Library

السلام عليكم احبابي كنتمنا تكونوا بخير وعلى خير وعواشر مبروكه بالصحه والسلامه وكل ما تمنيته اليوم غادي نقدم لكم واحد السلوق اولا السفوف اللي خالي من الزيوت او القيف الابيض او القمح عباره عن مكسرات وبدائل ديال الدقيق بالنسبه للناس اللي مغض بالسكر وا ما فيهش السكر ولا عسل ولا حى شي حاجه فيه غير سكر الثمر الناس اللي مرضين السكر الناس اللي يتبعوا واحد الحميه غذائيه ويحاولوا روسهم كيبغي رسوم هذ كدير واحد السفوف اللي هو خالي من قلتلكم الدقيق الابيض كنتمنى هذا الوصفه تعجبكم وطبقوها وخلطوا كومير يلا نطبقها جميعا المقادير ديال السفو ديالنا او السينو كتالي عندي 125 غرام ديال الشوفان 125 غرام ديال دقيق الشعير 125 غرام ديال الان 125 غرام ديال خبوب زري الكتان ما شفتوا ماكينش في الدقيق الابيض هذ هما نطحن متب الدقيق عندي ربعه ديال السكر الثم انني ماغديش نحن بالعسل والتيار عندي ما بين النافع حبه حلاوه ربع يعني 75 غرام 75 غرام عندي 4 المالق دي القرفه مطحونه واحد الكوزه وغير واحد الشويه مسكه الحره غادي نطقها مع الملح والعسل ما قلت على حسب الناس اللي ما فيهمش السكر اللي فيهم السكر غ يحلي سكرم عندي كيلو ديال كاوكاو كيلو ديال اللوز وكيلو ديال الزنجلان كل كيلو به المقادير كندير تقريبا كيل باش يجينا مقو ما كزيد فيه لا زيت ولا زبده ولاى شي حاجه هذاي غدي نش غادي نطحن اما تكون عندي طحانه مزيان نطحن باش يطلق الزيت باش هذ المكونات كلها تنسجم نا ما كانش عندنا طحانه مزيانه كدي ويطحن لينا الطريقه اللي بغينا يا اما نطحنه مزيان نخل مرمش على حسب الاختيار ديسيون اليه رجع بعد ما حمرت المقادير كامله حمرتها تحمير خيبه غادي نخلط كلشي وغ واحيه ش باش ماش [موسيقى] كل ان شا الله مع بع وغدي نسفوا الغه ديالي مني جبت من عند العطار ماخليتو ح ولا مسحوق بزاف و طلق الزيته ديال كلها طلقها دي نبغي ذاك الطعم ديال القرمشه طحنت كاوكاو هرمش شتوا يعني واحد السلافه واحد 100 غرام هكا شي 125 غرام ديال ال [موسيقى] اللوز و كنبقى نع فيه زتو لا زيت ولا عسل ولا حتى حاجه غير لدام ديال المكسرات اللي فيه هو كيك [موسيقى] الوف ديالنا بعد ما سالناهم خلطناهم كيجي على هذا الشكل هذا اللي بغى يزيد العسل يزيد العسل انا درت حساب لمرضى السكر السل خاص الناس اللي مرضين بالسكر والناس اللي ماكيا اخدوش دقيق القمح ولا دقيق البوص اما الوصفه كيف يعرفوا الناس كامل كيدير الفورس كيدير القمح المهم من مشيت عند العطار لقيته كيبيع النان محمر ومطحون يعني ك كنت شفته ماكنتش غ تعذب انا ونطحن انايا الى نط هذ واحد الحاجه اللي فدونا بها الناس كاين الدقيق ديال الشع يعني الناس اللي تعاني الله يشافي كل مريض يعني الحياه سهله بالنسبه للناس اللي تغو هذ المسائل هذا يلقوها في التعاون كنتمنى السلو يعجب الناس اللي مراض بحالي الله يشافيني ويشفيهم يا رب العالمين والى الملتقى ان شاء الله في فيديو [موسيقى] اخر ‏m