Meine Oma ist 99 Jahre alt, weil sie jeden Tag dieses mehlfreie Linsenbrot zum Frühstück backt!

Meine Oma ist 99 Jahre alt, weil sie jeden Tag dieses mehlfreie Linsenbrot zum Frühstück backt!

Dieses gesunde Brot ist frei von Mehl, Hefe und Zucker! Ein einfaches Linsenbrot-Rezept!
Schnappen Sie sich einfach ein paar Linsen und bereiten Sie dieses gesunde Frühstück für die ganze Familie zu!

Rezepte ohne Weißmehl! Bereiten Sie mit mir diese gesunden Frühstücke zu und teilen Sie sie mit Ihren Freunden!

Zutaten:

Gesundes Linsenbrot 00:00
– rote Linsen – 250 gr
– 2 Eier
– Joghurt – 120 gr
– Sonnenblumenkerne – 30 g
– Pflanzenöl – 2 EL.
– Backpulver – 10 g
– Backpulver – 1/3 Teelöffel
– Gewürze nach Geschmack (getrockneter Knoblauch, geräucherter Paprika und andere)
– Salz – 1/3 TL.
– Kürbiskerne und Sesam zur Dekoration

Linsenbrot sollte bei 180 °C (350 °F) etwa 50-55 Minuten lang gebacken werden. Überprüfen Sie mit einem Holzstäbchen, ob das Brot gar ist. Wenn es trocken herauskommt, ist es fertig! Wenn am Stäbchen klebriger Teig zurückbleibt, müssen Sie die Temperatur auf 160 Grad reduzieren und das Brot noch etwa 15 bis 20 Minuten backen.

Lassen Sie das Brot nach dem Ausschalten des Ofens 30 Minuten darin. Danach können Sie es aus der Form nehmen und vollständig abkühlen lassen!

Wenn die Oberseite des Brotes beim Backen anbrennt, decken Sie es mit einer Folie ab!

Linsenwaffeln zum Frühstück 03:40
– rote Linsen – 100 gr
– 1 Ei
– Haferflocken – 3 EL.
– Pflanzenöl – 1 EL.
– Tomatenmark – 1 TL.
– ein Bund Dill oder andere Kräuter
– Gewürze nach Geschmack (trockener Knoblauch, Paprika und andere)
– Salz

Der gesamte Kochvorgang wird im Video ausführlich gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht zurück, um wichtige Momente nicht zu verpassen!

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Track: When Summer Ends by Evan Splash
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