CKfoody: Hạt dinh dưỡng, Granola, Các loại bánh hạt, đặc sản vùng miền.
Ship cod toàn quốc, sản phẩm được bảo hành, đổi mới nếu hàng lỗi!
4 TÁC DỤNG ĐẶC BIỆT CỦA ĐẬU LĂNG VỚI SỨC KHỎE – LƯU Ý KHI ĂN ĐẬU LĂNG.(Ckfoody):
✍️✍️Hotline: 0905.655.559.
🚴♂️🚴♂️Giao hàng toàn quốc:
🤝🤝Miễn phí ship cho tổng đơn hàng tất cả sản phẩm tại Ckfoody trên 500.000đ, đơn hàng dưới 500.000đ phí ship 20k (còn lại shop bù).
💻💻Shopee: https://shopee.vn/ckfoody
💻💻Fan page: https://www.facebook.com/ckfoody/
💻💻Youtube: https://www.youtube.com/@ckfoody/videos
Địa chỉ: K27/21A Trần Xuân Lê – Q. Thanh Khê – TP. Đà Nẵng.
Ck foody Xin chào cả nhà xin phép chia sẻ cùng cả nhà chủ đề chỉ bạn 9 cách chế biến đậu lăng đơn giản ngon ngất ngây Mặc dù không được biết đến rộng rãi như đậu xanh đậu đen hay đậu đỏ Tuy nhiên đậu lăng đã được các chuyên gia dinh
Dưỡng đánh giá cao về hàm lượng thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe bổ sung đậu lăng vào thực đơn hàng ngày rất tốt cho hệ tim mạch lấy lại vóc dáng thon gọn và ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư độ
Lăng cũng được xếp vào nhóm thực phẩm giàu protein được dùng nhiều trong các món chay thay thế thịt ngoài ra thực phẩm này còn cung cấp lượng chất xơ dồi dào góp phần cải thiện hệ tiêu hóa chính vì vậy mà bạn không nên bỏ lỡ những cách
Chế biến đậu Lăng thành món ăn thơm ngon hấp dẫn nhé trong video trước ck foody đã chia sẻ về giá trị dinh dưỡng và các tác dụng của đậu lăng với sức khỏe Anh chị nào quan tâm có thể xem thêm tại đường link ở phần mô tả nhé trong video
Này chúng ta cùng tham khảo về các công thức chế biến đậu lăng thơm ngon đơn giản một cách chế biến đậu Lăng thành sữa nữa nguyên liệu đậu lang đỏ 50g hạt điều tươi 100g sữa tươi không đường 100ml nước đun sôi để nguội còn 60 độ C 1 lít
Cách làm bước 1 rửa sạch đậu lăng sau đó ngâm nước khoảng 4 đến 5 tiếng rồi đem hấp chín bước 2 cho hạt điều và đậu lăng vào máy xay sinh tố để xay xay càng mịn thì càng dễ Lọc bỏ bã bước 3 khi Xay
Xong có thể cho thêm sữa tươi tùy theo khẩu vị đun sôi lên và thưởng thức có thể bạn chưa biết màu sắc của đậu lăng khá đa dạng từ xanh lá cây đến đỏ vàng hay thậm chí là nâu tuy nhiên với cách chế biến đậu Lăng thành sữa mình xinback
Nhỏ Các bạn nên dùng đậu lăng đỏ với Hương Vị Ngọt Ngào đậm đà nhất 2 cách nấu cháo đậu lăng nguyên liệu đậu lăng 70g phi lê cá lóc 50g rau ngót 100g gạo tẻ 100g hành tím gia vị cách làm bước 1 rửa sạch và ngâm
Đậu Lăng trong nước từ 5 đến 7 giờ bước 2 vo sạch gạo sau đó Cho đậu lăng và gạo vào nấu chín trước chú ý bật lửa nhỏ Bước 3 Làm sạch cá lóc hấp chín với ít gừng chất phần nước luộc cá cho vào nồi
Cháo xé nhỏ thịt Bước 4 rửa sạch rau ngót và thái nhỏ cho hành tím vào xào sau đó cho rau vào xào khoảng 3 phút thì tắt bếp khi cháo chín mềm thì đổ rau vào nên lại gia vị vừa ăn nấu khoảng 10 phút
Là cháo hoàn thành khi ăn bạn nhớ dùng kèm với cá lóc cách chế biến đậu Lăng thành cháo được yêu thích vì nhuyễn thơm hầm với cá lóc và chút rau ngót xanh tươi vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe 3 cách nấu chè đậu lăng nguyên liệu đậu
Lăng 30-50g khoai lang một củ nhỏ bột năng 100g sữa đặc 12 thìa cà phê nước cốt dừa Cách làm F1 rửa sạch và ngâm đậu Lăng trong nước từ 5 đến 7 giờ bước 2 khoai lang rửa sạch Hấp cách thủy khoảng 10 phút sau đó
Nghiền khoai lang cho đến khi nhuyễn trộn bột năng với khoai lang đã nghiền nặn thành những viên nhỏ bước 3 hòa nước cốt dừa với nước Cho đậu lăng và đun sôi sau đó cho măng vào khuấy đều để nấu chè khi nước sôi thả các viên khoai lang vào
Khi các viên khoai nổi lên là hoàn thành món ăn phần lớn chúng ta có lẽ thường chỉ dùng đậu đen đậu xanh hay đậu đỏ để làm nguyên liệu cho các món chè xong nếu biết cách chế biến đậu lăng phía trên thì bạn sẽ được thưởng thức một phiên
Bản chè cực kỳ mới lạ đấy 4 cách chế biến đậu Lăng Thành súp nguyên liệu đậu lăng 250-350g cà chua hai trái hành tây tỏi dầu ô liu rau thơm ngò rí gia vị cách làm bước 1 rửa sạch và ngâm đậu Lăng trong nước khoảng 7 tiếng có thể ngâm
Qua đêm để tiết kiệm thời gian Bước 2 đau khoảng 1 lít nước đổ đậu lăng vào hầm Nấu chín trước chú ý để lửa nhỏ và hớt bọt trắng nổi lên bước 3 cà chua rửa sạch cắt thành từng miếng nhỏ bóc vỏ hành tây cắt hạt lựu nhỏ băm nhỏ tỏi
Bước 4 phi thơm hành tỏi cho cà chua vào xào nêm nếm gia vị rồi đổ vào nồi đậu hầm khoảng 30 phút là xong Bước 5 trước khi dùng rắc rau mùi lên trên và ăn khi còn nóng giống như các loại đậu khác đậu
Lăng rất phù hợp với các món súp vì vị béo ngậy vốn có cùng bắt tay học cách chế biến đậu Lăng thành món ăn thơm ngon chứa đãi cả nhà nhé 5 cách chế biến đậu lăng khô nấu cà ri nguyên liệu đậu lăng 200g ớt chuông đỏ
1-2 trái nước cốt dừa 400 ml bột cà ri 1 đến 2 thìa canh hành tím hành tây ớt tươi tỏi đường cát trắng gia vị hạt nêm hạt tiêu cách làm bước 1 ngâm trong nước khoảng 7 tiếng nên ngâm qua đêm để tiết
Kiệm thời gian Bước 2 bóc vỏ hành và cũng cắt nhỏ bước 3 ớt chuông rửa sạch bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ Bước 4 băm nhỏ tỏi và ớt tươi phi thơm cho bột cà ri vào cùng lượng nước vừa ăn đun sôi khi
Nước sôi đổ nước cốt dừa và đậu lăng vào nên chút hạt nêm rồi Cho đậu lăng vào đun nhỏ lửa Bước 5 hầm khoảng 30 đến 35 phút khi đậu lăng chín thì cho ít hành tây và ớt chuông vào nên lại cho vừa ăn
Rồi tắt bếp và dùng cà ri Nếu đã quá quen với món cà ri bỏ hay cà ri gà thường ngày bạn hãy thử cách chế biến đậu lăng thuần chay này xem sao hứa hẹn sẽ mang tới hương vị đầy khác biệt và ngon mê ly
6 cách làm bánh đậu lăng nguyên liệu đậu lăng 50g rau cải bó xôi 70g bột mì 100g bột nở 10g dầu ô liu đường cát trắng mật ong cách làm bước 1 rửa sạch và ngâm đậu trong nước khoảng 5 đến 7 tiếng để khi
Hấp đậu sẽ mềm Bước 2 ngâm và rửa sạch rau mồng tơi với nước muối loãng khoảng 15 phút đợi cho ráo nước rồi thái nhỏ bước 3 Trộn đậu lăng với rau cải bó xôi thêm một chút mật ong và xay nhuyễn Bước
4 hòa tan bột năng và bột nở đổ hỗn hợp bắp cải đã xay vào khuấy đều bước 5 đặt chảo lên bếp cho một chút dầu ô liu vào lần lượt cho bột vào chiên lật mặt bánh là hoàn thành kết hợp đậu đã được xay
Nhuyễn mịn cùng cải bó xôi thêm chút bột bánh thơm phức và đem nướng chín đây là cách chế biến đậu lăng đơn giản mà hấp dẫn đến lạ 7 cách chế biến đậu lăng xào nấm mèo nguyên liệu đậu lang đỏ 50g nấm mèo mộc
Nhĩ 50g hành tím bắp ngọt một trái rau thơm ngò rí gia vị cách làm bước 1 rửa sạch và ngâm đậu Lăng trong nước từ 5 đến 7 giờ rồi đem hấp Bước 2 nấm mèo ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 phút để ráo Thái sợi dài mỏng bước 3 rửa
Sạch ngô và tách lấy hạt Bước 4 phi thơm hành tím đổ nấm và Ngô vào xào trước nên gia vị đào khoảng 15 phút đến khi nấm mềm thì cho đậu lăng vào để lửa nhỏ khuấy thêm 3 đến 5 phút nấm mèo giòn
Giòn hạt bắp giòn ngọt hòa quyện với đậu lăng mềm thơm tạo nên món xào chay dầu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe với cách chế biến đậu lăng này bạn nên rắc thêm chút rau thơm khi thưởng thức 8 salad đậu lăng nguyên liệu đậu lăng
100 đến 150g dưa leo hai trái cà chua bi 7-10 trái lá bạc hà nước cốt chanh dầu oliu hành tây phô mai sợi muối cách làm Bước 1 rửa sạch và ngâm đậu Lăng trong nước từ 8 đến 10 giờ sau khi ngâm để ráo
Và hấp đậu chín bước 2 hành tây bỏ vỏ cắt lát mỏng bước 3 ngâm và rửa sạch dưa leo lá bạc hà cà chua bi dưa leo gọt vỏ cắt thành các miếng vừa ăn cắt đôi quả cà chua cắt nhỏ bạc hà Bước 4 Chuẩn bị
Nước sốt trộn salad gồm nước cốt chanh muối và tỏi dầu ô liu nêm nếm lại cho vừa ăn Bước 5 lần lượt xếp đậu lăng cà chua bi dưa chuột hành tây vào tô dưới nước trộn đều lên cuối cùng rắc phô mai lên trang trí với lá bạc hà và thưởng
Thức đây là cách chế biến đậu lăng nhanh gọn lẹ nhưng vẫn đảm bảo mang tới một món ăn thanh đạm ngon miệng và bổ dưỡng cho cả gia đình bạn 9 bí đỏ hầm đậu lăng để bữa ăn gia đình thêm phần bổ dưỡng hơn các bạn không thể
Bỏ qua món bí đỏ hầm đậu lăng này đâu nhé với hàm lượng dinh dưỡng không có trong bí đỏ kết hợp với các thành phần thiết yếu khác có trong đậu lăng như protein carbohydrate chất xơ axit amin và các vitamin sẽ khiến món bí đỏ hầm
Đậu lăng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình nguyên liệu cần chuẩn bị đậu lăng đỏ 50g bí đỏ 200g dầu mè một thìa canh cà rốt một củ hành khô một củ băm nhỏ một tép tỏi băm nhuyễn nửa thìa bột nghệ Nếu bạn không muốn ăn
Nghệ thì có thể bỏ qua rau thì là rau mùi thái nhỏ cách chế biến món ăn đậu lang đỏ sau khi mua về đem ngâm với nước lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ để đậu nhanh mềm tiếp đó vớt ra rửa sạch để loại bỏ
Bụi bẩn bí đỏ đem gọt vỏ hoặc không gọt vỏ để giữ nguyên chất dinh dưỡng có trong vỏ bí non tiếp đó đem rửa sạch Thái khúc vuông tầm 2 cm cà rốt mang rửa sạch thái lát mỏng cho hành tỏi vào chảo Phi cho thơm Tiếp đó
Cho cà rốt vào xào trong tầm 2 phút nên chút muối vào đảo đều để cà rốt ngấm gia vị sẽ đậm vị hơn đặt nồi lên bếp cho nước và bí đỏ vào cùng sau đó thêm ít muối đun đến khi nước sôi thì bỏ thêm
Đậu lăng vào nhưng tới khi bí đỏ chín nhừ đậu lăng bầu tươi thì tắt bếp tiếp đó nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn cho thêm một thìa dầu mè nghệ Nếu bạn muốn vào cùng cuối cùng bỏ rau thì là và rau
Mùi vào để món ăn thêm bắt mắt như vậy là món ăn bổ dưỡng từ đậu lăng đã xong rồi cho món ăn ra bát có thể sử dụng cùng cơm nóng hoặc ăn kèm với bánh mì tùy theo sở thích lưu ý Nếu bạn không
Muốn cho nghệ vào thì món bí đỏ hầm đậu lăng cũng sẽ có màu của cà rốt khi đã xào qua với hành tỏi màu sắc vẫn rất đẹp mắt vì vậy nếu không thích ăn nghệ bạn không cho vào cũng không sao nhé Nếu bạn
Không phải người ăn chay bạn có thể cho thêm xương sườn hoặc thịt để món ăn đậm đà hơn nhé hy vọng với những cách chế biến đậu lăng trên đây bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn trong chuẩn bị bữa cơm cho gia đình nhé
Khoảnh khắc được Sum Vầy cũng những người thân yêu sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần sau những giờ căng thẳng vì công việc đấy Chúc các bạn chế biến được nhiều món ăn từ đậu lăng thơm ngon bổ dưỡng cảm ơn cô chú anh chị đã theo dõi
Chúc cô chú anh chị luôn trẻ khỏe và ủng hộ các sản phẩm hạt dinh dưỡng lành mạnh an toàn chất lượng tại ck foody nhé Cảm ơn cả nhà rất nhiều các loại hạt dinh dưỡng đều rất tốt cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng nhưng
Chúng cần phải được chọn lọc kỹ từ các nguồn cung cấp uy tín để tránh tình trạng hàng kém chất lượng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người dùng anh chị và các bạn cần cung cấp nguồn hạt chất lượng vui lòng liên hệ tk foody để
Được tư vấn tại bài game đầu trang ck foody liên tục cập nhật công khai giá cả tất cả các loại sản phẩm để quý khách hàng tham khảo miễn phí ship cho đơn hàng trên 500.000 đồng tổng đơn tất cả sản phẩm tại ck foody đơn hàng dưới
500.000 đồng phí ship 20k còn lãi suất buồn chi tiết về các loại sản phẩm cả nhà vui lòng xem thêm các mục sản phẩm đính kèm hoặc liên hệ điện thoại hoặc Zalo 0905 6559 Facebook và shopee ck foody ckfodi thông tin có hiển thị trên màn hình Vì
Sao nên chọn ck foody thay vì thương hiệu khác đến với ck foody thế giới của các loại thực phẩm hữu cơ có ích cho cơ thể như các loại hạt dinh dưỡng óc chó hạnh nhân mắc ca hạt điều hạt dẻ nho khô
Táo đỏ Chà Là Kỷ Tử Đậu gà đậu lăng hạt chia yến mạch ranola các loại bánh hạt các loại hạt làm sữa giúp bạn có nhiều sự lựa chọn tốt cho sức khỏe với tiêu chí chất lượng tạo nên thương hiệu CK foody luôn mang đến những sản phẩm vừa
Ngon miệng vừa bổ dưỡng các loại hạt đều là hàng loại 1 chính hãng chất lượng khác biệt rất nhiều so với hạt loại 2 hoặc hàng nhái nên luôn an toàn lành mạnh với sức khỏe nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cùng mức giá cạnh tranh để cả nhà
Lựa Chọn đặc biệt tất cả các sản phẩm tại ck foody đều có chính sách bảo hành đổi mới nếu hàng lỗi nên quý khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng ck Fuji cảm ơn cả nhà chúc cả nhà sức khỏe Vui lòng đăng ký Kênh để cập nhật các video
Tiếp theo Xin chào và hẹn gặp lại [âm nhạc]