جربي اللوبيا البيضاء او الفاصوليا اليابسة بهذه الطريقة الرائعة للطهي و شوفي النتيجة

تعتبر الفاصولياء البيضاء من أنواع البقوليّات التي تحتوي نسبةً عاليةً من البروتين، كما تحتوي على النّشويّات، والعديد من المعادن، والفيتامينات المُغذّية للجسم، وتحتوي الفاصولياء البيضاء على الألياف الغذائيّة التي تعالج الاضطرابات الهضميّة، كما تتخلّص من الكولسترول السيّء في الجسم. وعادةً ما نجد الفاصولياء البيضاء مجفّفةً في الأسواق لذلك لا بدّ من نقعها في الماء المُضاف إليه مادّة بيكربونات الصّودا التي تسرّع نضج الفاصولياء، وتُنقع لمدّة ليلة كاملة، ثم تسلق وتستخدم لصنع الحساء، والسّلطات، أو اليخنات المختلفة، جددي اطباق مائدتك وتعلمي وجبة يعشقونها اسرتك فاصوليا بيضاء باللحم تقدم الى جانب سلطة و مقبلات و مشروبات صحية وسأقدّم لكم في هذا الفيديو كيفية تحضير الفاصولياء البيضاء بالّلحم

————————–
المكونات:
– الفاصولياء البيضاء : كوب (منقوعة بالماء ليلة كاملة)
– اللحم : 500 غراماً (هبرة / مقطع مكعبات ومسلوق)
– عصير طماطم : كوبان ونصف
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود – كمون – زنجبيل( ربع ملعقة صغيرة)
– مرق اللحم : كوب ونصف
– الثوم : 4 فصوص (مهروس)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– حبتان طماطم محكوكين
– قزبرة و بقدونس
– ماء ساخن
———————
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة
طريقة طبخ الفاصوليا البيضاء بدون نقع
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة بدون لحم
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالدجاج
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بطنجرة الضغط
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون صلصة
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء الفلسطينية
فاصوليا بيضاء باللحمة المفرومة
فاصوليا بيضاء باللحم منال العالم
فاصوليا بيضاء باللحم المفروم
فاصوليا بيضاء باللحمة سعرات حرارية
فاصوليا بيضاء باللحمة على الطريقة السورية
فاصوليا بيضاء باللحمة على الطريقة اللبنانية
فاصوليا بيضاء باللحمة دايت
الفاصوليا البيضاء باللحمة المفرومة
فاصوليا بيضاء لحم
الفاصوليا البيضاء باللحم المفروم
الفاصوليا البيضاء باللحم والكزبرة
الفاصوليا البيضاء واللحم
ايدام فاصوليا بيضاء باللحم
فاصوليا بيضاء مع اللحم
فاصوليا بيضاء مع الدجاج
مقادير فاصوليا بيضاء باللحم
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة فتكات
السعرات الحرارية في الفاصوليا البيضاء باللحمة
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة على الطريقة الفلسطينية
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة على الطريقة السورية
عمل فاصوليا بيضاء باللحم
طبخ فاصوليا بيضاء باللحم
طريقة فاصوليا بيضاء باللحم
فاصوليا بيضاء بالدجاج بالصور
فاصوليا بيضاء بدون لحم
الفاصوليا البيضاء بكرات اللحم
ايدام فاصوليا بيضاء بدون لحم
مرق فاصوليا بيضاء بدون لحم
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم بطنجرة الضغط
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم بالصور
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة بالطريقة المصرية
احلى طريقة لعمل الفاصوليا البيضاء
الفاصولياء البيضاء
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء
وصفات الفاصوليا البيضاء
مدة نضج الفاصوليا البيضاء
فاصوليا حب
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء فاطمة أبو حاتي
بهارات الفاصوليا اليابسة
الفاصوليا البيضاء للرجيم
الفاصوليا البيضاء القيمة الغذائية
أضرار الفاصوليا البيضاء
الفاصوليا البيضاء بروتين
فوائد الفاصوليا البيضاء للعضلات
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
فوائد الفاصوليا البيضاء للاطفال
فوائد الفاصوليا البيضاء للكلى
——————————-
#يوميات_ام_شيماء#حملة_توصلي_10الاف_مشترك #المرجو_مشاهدة_كاملة
#فعل_جرس_التنبيهات#اضغط_لايك_للفيديو
اشترك في قناة الاشتراك وقم بتنشيط الجرس 🛎 أعجبني بالفيديو شارك مع أصدقائك انسى الإعجاب ► Coment ✔ ❸ Share ✔ ❷ Subscribe►