Here you’ll find very simple recipes made from readily available ingredients. However, as simple as my recipes are, they’re also delicious! Bon appétit!

Welcome to Roman_Cooking!

In need of a healthy meal that’s ready in minutes? This Mediterranean Tuna Salad is the perfect solution! It’s loaded with fresh flavors: peppery arugula, creamy mozzarella, sweet cherry tomatoes, rich avocado, and protein-packed tuna. A simple drizzle of balsamic glaze and olive oil ties it all together.

Ideal for a quick lunch or a light dinner!

🥗 KEY INGREDIENTS

Arugula & Mixed Greens

Cherry Tomatoes

Mozzarella Balls (Bocconcini)

Avocado, Tuna (canned)

Dressing: Balsamic Glaze (or vinegar), Olive Oil

TIPS & STEPS:

Use high-quality olive oil for the best flavor.

Drain the tuna well before adding it to the salad.

Serve immediately!

🔇 A relaxing, step-by-step Silent Recipe by Roman_Cooking.

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¡Bienvenidos a Roman_Cooking!

¿Necesitas una comida saludable lista en minutos? ¡Esta Ensalada Mediterránea con Atún es la solución perfecta! Está llena de sabores frescos: rúcula, mozzarella cremosa, tomates cherry, aguacate y atún rico en proteínas. Un simple chorrito de glaseado balsámico y aceite de oliva lo une todo.

¡Ideal para un almuerzo rápido o una cena ligera!

🥗 INGREDIENTES CLAVE (¡Sigue los pasos en el video!)

Rúcula y Lechuga

Tomates Cherry, Bolas de Mozzarella

Aguacate, Atún (en lata)

Aderezo: Glaseado Balsámico, Aceite de Oliva

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