SPIEDINI DI POLLO

🍗 SPIEDINI DI POLLO SOLO 4 INGREDIENTI 😋 Pronti in 15 minuti!

Lo senti il profumo? 🤤

CREDIMI, dopo aver provato il pollo in questo modo non tornerai MAI PIÙ INDIETRO!
In poche mosse il pranzo o la cena sono serviti in tavola…

Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲

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Ingredienti x 9 spiedini :
9 fette di pollo sottili (300g circa)
100g prosciutto cotto o fesa di tacchino
100g formaggio a fette

Panatura (facoltativa):
q.b. pangrattato
Parmigiano
q.b. sale/pepe/paprika

Procedimento:
Per prima cosa pana le fette di petto di pollo.

A questo punto non ti resta che formare i tuoi involtini stratificando : petto di pollo, prosciutto cotto e formaggio.

Arrotola stretto stretto partendo dalla base; impila 3 involtini, infilzali con 3 stecchi e taglia, ricavando così i tuoi spiedini!

Puoi cuocere in padella (circa 10 minuti per lato), oppure al forno (ventilato, 200 gradi per 30 minuti) oppure in friggitrice ad aria (190 gradi per 22-25 minuti)!

I tuoi spiedini croccanti fuori, e morbidi dentro, sono pronti per essere serviti in tavola 😋

MACROS x 1 spiedino: 4.1CHO/2.7F/12.1P/ 89cal

⏱️ Tempo di preparazione: 15 minuti
🍽️ Porzioni: 9 spiedini
🔥 Tempo di cottura: circa 20–25 minuti in friggitrice ad aria (oppure 30 minuti in forno / 20 minuti in padella)
🕒 Tempo totale: circa 35–40 minuti
📊 Difficoltà: Facile
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