Können Sie nicht abnehmen? Probieren Sie dieses Rezept aus und verlieren Sie Bauchfett!

Können Sie nicht abnehmen? Probieren Sie dieses Rezept aus und verlieren Sie Bauchfett! Lassen Sie uns 3 köstliche Rezepte mit Zucchini zubereiten! Ein sehr gesundes und schnelles Zucchini-Rezept, das Ihnen beim Abnehmen hilft! Es ist so lecker, dass ich es fast jeden Tag mache! Ein schnelles und gesundes Rezept – was Sie für die richtige Ernährung brauchen! Machen Sie dieses Rezept zum Mittagessen! Es ist sehr gesund und lecker. Ich bin mir sicher, dass es Ihnen gefallen wird! Frühstück mit Köchen Adeline!
01. 00:00 Zucchini-Krapfen!
02. 02:59 Zucchini-Salat!
03. 05:40 Gesunder Salat mit Gurke!

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01. Ein einfaches und schnelles Hühnerleberrezept – https://youtu.be/8NHVniP2WF4
02. Kartoffeln mit Gemüsefüllung – https://youtu.be/VpIIfRp3ij4
03. Leckeres Thunfisch-Frühstücksrezept – https://youtu.be/bB52XG3iVNU

👇 REZEPTE👇
01. 00:00 Zucchini-Krapfen!
1 Zucchini.
Haut abziehen.
Ich verwende eine spezielle Reibe.
1 Karotte.
1 Kartoffel.
2 Eier.
Salz.
Mehl 2 Esslöffel.
Alles gründlich vermischen.
Sonnenblumenöl.
Auf jeder Seite 4 Minuten braten.
Das ist alles!
Guten Appetit!

02. 02:59 Zucchini-Salat!
3 Zucchini.
Ich verwende einen Gemüseschäler.
Zucker 1 Teelöffel.
Salz.
Sesam 1 Esslöffel.
Sojasauce 2 Esslöffel.
Essig 50 ml.
Olivenöl 40 ml.
Gut mischen.
1 Knoblauch.
1 Zwiebel.
Zucchini und Soße vermischen.
1 rote Paprika.
Gut mischen.
Das ist ein sehr leckeres Gericht!
Ich liebe solche Rezepte!
Guten Appetit!

03. 05:40 Gesunder Salat mit Gurke!
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 3 Esslöffel.
Getrocknete Tomaten 1/2 Teelöffel.
Senf 1 Esslöffel.
Apfelessig 2 Esslöffel.
2 Knoblauch.
Gut mischen.
Chinakohl.
1 Gurke.
Salz.
Schütteln Sie die Gurken gut mit den Händen. 10 Minuten einwirken lassen.
1 rote Paprika.
Olivenöl.
3 Minuten braten.
1 Zwiebel.
4 Minuten braten.
Überschüssige Flüssigkeit aus den Gurken auspressen.
Zucker 1 Teelöffel.
Gemüse ist fertig!
Schnittlauch.
Soße hinzufügen.
Alles gründlich vermischen.
Fertig ist ein leckerer und gesunder Salat!
Ich liebe solche Rezepte!
Guten Appetit!

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#Adelina_kocht #rezept #Zucchini

Recipe 1. 1 zucchini. Pull off the skin. I use a special grater. 1 carrot. Friends, write in the comments if you liked this recipe! 1 potato. 2 eggs. Salt. Flour 2 tablespoons. Mix everything thoroughly. sunflower oil. Fry for 4 minutes on each side. This is a very tasty and easy recipe!

It is very aromatic and incredibly tasty! That’s all! Bon appetit! Recipe 2. 3 zucchini. I use a vegetable peeler. Which city are you watching my videos from? Write me! Sugar 1 teaspoon. Salt. Sesame 1 tablespoon. soy sauce 2 tablespoons. Vinegar 50 ml. Olive oil 40 ml. Mix well. 1 garlic. 1 onion.

Mix zucchini and sauce. This is a real vitamin bomb! 1 red pepper. Mix well. This is a very tasty dish! I love recipes like this! Bon appetit! Recipe 3. Greek yogurt/sour cream 3 tablespoons. Dried tomatoes 1/2 teaspoon. Mustard 1 tablespoon. Apple cider vinegar 2 tablespoons. 2 garlic. Mix well. Chinese cabbage.

Friends, write in the comments if you liked this recipe! 1 cucumber. Salt. Shake the cucumbers well with your hands. Leave on for 10 minutes. 1 red pepper. Which city are you watching my videos from? Write me! Olive oil. Fry for 3 minutes. 1 onion. Fry for 4 minutes.

Squeeze excess liquid out of the cucumbers. Sugar 1 teaspoon. Vegetables are ready! Chives. This is a very tasty and easy recipe! Add sauce. Mix everything thoroughly. A delicious and healthy salad is ready! I love recipes like this! Bon appetit!