Tagliatelle di farro

Ciao Youtubiani questa sera in diretta abbiamo fatto le tagliatelle di farro!🔝 a dieta ma con gusto! Altrimenti diventiamo tristi e non va bene!!!😉

#tagliatelle #farro #dieta

Se vi è piaciuta questa diretta iscrivetevi al canale e attivate la campanellina! 🙏 https://bit.ly/elisa_ccc

Tagliatelle di farro!🔝

Siamo a dieta, ma così non ci toglie neanche il sorriso!😄

👩‍🍳 un po’ di Elisa al giorno toglie il medico di torno! 👉 @Elisa Cuore Cucina & Chiacchiere 😉

🟢 SALVALA 🎶 CANTALA 👩‍🍳 CUCINALA 📧 CONDIVIDILA! ❤️

#ricetta per quattro persone (come noi stasera😍)

👇 INGREDIENTI 👇
1 uovo d’oca o 3 uova di gallina
300 g di farina di farro
200 g di spinaci
50 g di noci
20 g di parmigiano
1 cm zenzero

👇 PROCEDIMENTO 👇
1. Impastiamo le uova con la farina
2. Una volta formata la palla, la avvolgiamo nella pellicola e la mettiamo in frigo mezz’ora
3. Appassiamo in una padella gli spinaci (4/5 minuti)
4. Nel minipimer mettiamo gli spinaci, le noci, il pezzo di zenzero e il parmigiano
5. Tiriamo fuori l’impasto, facciamo la sfoglia e prepariamo le nostre tagliatelle
6. Mettiamo a bollire l’acqua
7. Tuffiamo le tagliatelle nell’acqua bollente salata
8. Aggiungiamo un po’ d’acqua salata nel nostro pesto (per non usare l’olio!👌)
9. Condiamo le nostre tagliatelle con il pesto di spinaci
10. Completiamo il piatto con uno, massimo due, gherigli di noci, sempre perché siamo a dieta!

Si può mangiare meglio, ma si può anche mangiare molto peggio! Buona dieta a tutti!🥵

Ricetta in leggerezza. Da non confondere con superficialità.
È preziosa, maneggiare con cura 🤗

…e se vi piace l’idea di avere “Il grembiule delle Emozioni” scrivetemi qui ↙️
https://bit.ly/whatsappdielisacuorecucinaechiacchiere

Mi presento, sono Elisa, la regina del mio #popolofelice! ❤️
Ed ecco come è nata l’idea de “Il grembiule delle Emozioni”…

“Ogni gruppo, ogni squadra ha la propria divisa.
Per identificarsi e per distinguersi dagli altri.
Ma non solo: indossarla rende orgogliosi, perché il senso di appartenenza fa sentire di essere uno di un tutto più ampio, che vibra all’unisono la stessa energia.
Ecco perché ho pensato al grembiule.
Ho pensato che avere il grembiule del popolo felice profumasse di buono. Con la “E” ricamata; “E” di emozioni, quelle belle, quelle che regalano un sorriso, quelle di chi ha deciso di pretendere da sé stesso di essere felice perché la vita che abbiamo è questa e spetta a noi decidere come viverla.”

Elisa Cuore Cucina & Chiacchiere 😉❤️👩‍🍳💋… se vi va, cercatemi e scrivetemi!😉
➡️ WWW https://linktr.ee/elisa_ccc
➡️ FB https://www.facebook.com/elisa.cuorecucinaechiacchiere
➡️ IG https://www.instagram.com/elisa.cuorecucinaechiacchiere
➡️ TT https://www.tiktok.com/@elisa_ccc
➡️ YT https://bit.ly/elisa_ccc
➡️ GG https://bit.ly/GooglediElisaCuoreCucinaeChiacchiere
📧 MAIL scrivimi@elisaccc.it
💬 WAPP https://bit.ly/whatsappdielisacuorecucinaechiacchiere

➡️ visitate la pagina de “Le caccavelle di Elisa”, utensili fondamentali in cucina che il pelatone mi ha comprato su Amazon! ed io sono felice di condividerli e consigliarli anche a voi!
https://www.amazon.it/shop/elisacuorecucinaechiacchiere

…..

Eu traduzo para as #pessoasfelizes! 😂:

Tagliatelle de espelta!🔝

Estamos de dieta, mas isso não tira nem o sorriso!😄

👩‍🍳 um pouco de Elisa por dia mantém o médico longe! 👉 @Elisa Cuore Cucina & Chiacchiere 😉

🟢 SALVAR 🎶 CANTAR 👩‍🍳 COZINHOU 📧 COMPARTILHE! ❤️🙏

#receita para quatro pessoas (como nós esta noite😍)

👇 INGREDIENTES 👇
1 ovo de ganso ou 3 ovos de galinha
300 g de farinha de espelta
200g de espinafre
50g de nozes
20g de parmesão
1 cm de gengibre

👇 MÉTODO 👇
1. Misturamos os ovos com a farinha
2. Depois de formada a bola, embrulhamos em filme plástico e colocamos na geladeira por meia hora
3. Refogue os espinafres numa frigideira (4/5 minutos)
4. Coloque o espinafre, as nozes, o pedaço de gengibre e o parmesão no liquidificador
5. Tiramos a massa, fazemos o pastel e preparamos o nosso tagliatelle
6. Vamos ferver a água
7. Mergulhe o tagliatelle em água fervente com sal
8. Vamos adicionar um pouco de água salgada ao nosso pesto (para não usar óleo!👌)
9. Temperamos nosso tagliatelle com pesto de espinafre
10. Completamos o prato com um, no máximo dois grãos de nozes, mais uma vez porque estamos de dieta!

Você pode comer melhor, mas também pode comer muito pior! Boa dieta a todos!

Receita com leveza. Não confundir com superficialidade.
È precioso, manuseie com cuidado 🤗

[Musica] Oh l’ho promesso Ogni promesso è un Ogni promessa è un debito Buonasera buonasera buonasera a tuttissimi come state Io molto bene Oggi mi sento in forma perché non sono appesantita ho mangiato sanissimo ho bevuto tanta acqua ho fatto tanta plin plin proprio Mi sento già

Elfi Elfi tra che non fumo tra che D non mangio più trac che non bevo più mi toccherà morire da sana è una roba matta non ci vuoi fare matta e allora siccome noi ve lo giuro stasera abbiamo le tagliatelle di farro con un pesto di a spinacio sapete cosa

C’è lo faccio quei quattro che mi seguono Da adesso in poi raga sappiatelo si mangia healthy e vai tutti st’estate vinciamo la prova costume io in 50 anni non l’ho mai vinta perché era obesa da piccola per cu ma prima mai Magari vinco quest’anno Chissà Quindi no ma Guardate

Che roba Cosa ho comprato oggi Beh la mia pusher delle verdure vende anche le galline mi fa Eli C l’oca l’uovo di oca lo vuoi Certo che lo voglio Certo poi avevo deciso di fare le tagliatelle Raga non c’è cosa più buona dell’uovo di oca per fare la pasta fatta

In casa questa non mi fate ingannare è farina di farro giuro giuro prima volta che uso la farina di ferro per fare delle Tagliatelle Ok prima volta ve lo giuro mai mai usata mai cioè mai comprata mai mangiata mai niente cominciamo intanto gli spinaci per fare il pesto gli diamo una scotta Dina

Perché senza l’olio vi voglio vedere a far la crema se li laviamo un attimo Lav non li cuociamo un attimo ma non molto eh 2 minuti giusto che sa appassiscano un po’ perché sennò così St Certo ecco la nostra forza della natura dice l’amico pugliese che cucina Ciao a

Pugliam man pugli man rompiamo questo uone allora un uovo dioca corisponde a 3 bar4 uova di gallina ok Quindi ho fatto 300 di farina e l’uovo di oca Alexa Guarda che roba rullo di tamburi perché chi c’è per l’uovo Guardate Guardate Guardate Guardate Ma guardate se bello Ma l’avete

Mai visto voi Mamma mia che roba bella impazzisco io impazzisco quando vedo ste robe vi guardate che roba M ma c’ha un tuorlo pazzo Buonasera anche della tua somelier ce l’hai il vino Sì no vabbè fatelo ridire Non l’ho scritto È un vino senza alcol altamente dietetico sì oh C’ho un

Mazzo pazzo Ti prego amaru som scrivilo al pelat che lo legge no Raga ma avete sentito oggi che cosa mi è successo Avete visto la storia ma già il telefono per mi aveva detto non farla venire perché sei presentata così al telefono poante eh gli ho detto Guardi Io però posso il

Lunedì perché io no perché io il lunedì non lavoro così la posso seguire No cioè vieni per la prima volta a casa mia dovrà dire come poi m la mia casa è domotica la sto imparando adesso dopo 3 anni io no risposta Io non ho bisogno di

Nessuno per pulire so far da sola vedrà ho capito Va bene però almeno dovè un a casa mia te lo Doo spiegare però è già pelatone che faceva GL Ho detto ho detto se sei cintura di karate di pulizie Va benissimo A me non importa cintura nera

Di Karate benissimo e dove abiti e il Frank glitzer vino il Frank glitzer raga scrivetelo dietetico adesso dobbiamo comprarlo per non so dove e però dobbiamo comprare perché almeno dagli amici lo possiamo portare loro l’alcol Noi beviamo il vino senza alcool no te Sì puoi bere con l’alcol Io no sono a

Dieta healthy C’è anche Manu parsia per le tagliatelle bellina Ciao Manu adoro grande eh Poi mi fa cioè sì il parcheggio lì a casa perché io non ho voglia di girare mezz’ora per trovare un parcheggio Raga ve lo giuro così un colloquio di lavoro primo cocchio di un possibile lavoro Io

Sto impazzendo veramente non capisco più quando è arrivata ha detto vabbè a martedì va bene vieni martedì all’una venga perché io do del lei amo dare del lei per una forma proprio di rispetto non ci conosciamo non si ha mai viste Ok venga martedì a Luna bene l’altro giorno

Mi scrio un messaggio devo parlarle devo parlare quando posso quando mi quando possiamo sentirci e Madonna adesso che è successo aspettate raga E intanto c’è una candidatura Elisa da il nostro amico bambolotto che vorrebbe lui a fare le pulizie Ma magari gli uomini sono anche

Forti Mister Michel te B che suoni io ti apro Stai sereno cioè proprio e martedì va bene mi scrive un messaggio quando possiamo sentirci Madonna cosa sarà successo la chiamo dopo il negozio non vengo martedì ho detto Beh comincia male Però come non viene martedì ho un

Figlio solo e parte per il Canada un anno mercoledì e io vengo da lei Per carità no no E quindi quando viene lunedì all’una va bene Prima non poteva il lunedì poi magicamente poteva Vabbè si presenta all 1:15 che anche questo non va tanto bene ve lo dico proprio

Come consiglio da commerciante D una vita se è un appuntamento di qualsiasi tipo d’amore di lavoro arriviamo 5 minuti prima che dà proprio il senso D di una persona No l’ un quar Vabbè non importa è uguale non c’è problema No Entra gli ho fatto No così cominciamo

Con la casa Poi man mano sarà lei no a dire e oggi faccio i vetri oppure non faccio le serrande va bene No no le serrande Io non le faccio Ah ok Vabbè quando sarà il momento dell serrande vedremo troveremo il modo vedi la nostra amica Giancarla conferma S sempre puntuale anzi anche

Prima 5 minuti prima per come la vedo io Va bene Ragazzi scusate io intanto parlo perché sto no vi farei sentire la consistenza di questo impasto meraviglioso nonostante stiamo parlando di farina di avena avena va fantas farro farro perché ho detto avena perché ho fatto oggi Ragazzi mi sono troppo

Applicata ho fatto le barrette proteiche faccio il video buonissime spettacolo barretta proteica costa €3 €3 l’una quelle buone io la faccio con €3 facciamo un testo buonissimissimo online on presto online presto online Oh Oh Oh raga Oh oh oh oh oh basta fai vedere Pat fai presto che devo uscire

Dice l’Angela Guarda queste vedi te fai vedere bene pelato ho visto sono cotte così non è che sono spaolo perché fa fa da legante la la pasta l’abbiamo pronta questo togliamo giustamente dice la Sabri non aveva bisogno di lavorare e anche secondo me insomma ha visto le scale no

Vè le serrane non le faccio Va bene Ho detto Vabbè troveremo il modo e le porterò una che pulisce le serrande al posto mio benissimo che anche lì strano perché Vabbè non importa ha detto Vediamo la casa dettato saliamo siamo arrivati in cima troppe scale troppo

Ripide lei me lo doveva dire io che cosa devo dirle Mi scusi che aveva le scale in casa vabbè e ah scusate io sono una pro naturalmente l’impasto l’ho già fatto perché lui deve essere messo nella pellicola in frigorifero almeno mezz’ora quindi noi Guardate cosa facciamo siccome sono una pro questo lo mettiamo

In frigorifero e intanto facciamo le tagliat con questo in un attimo le facciamo 5 minuti raga Questa è una ricetta dietetica quindi ci vuole pochissimo Chi ha la nona papera facesse con la nona papera io non ho la papera chi mi segue lo sa e faccio a mano fra 5

Minuti ho delle Tagliatelle stpit pronte con il mattarello vero dicevi Plato la Sor Luli vuol sapere cosa hai messo negli spinaci spinaci e basta poco sale con la dieta Perché senò la cellulite non va via ritenzione idrica il nutrizionista ha detto poco sale idrica sappiatelo salero il nostro pesto Grazie

Al parmigiano Ok vi insegno anche ste robe ragazzi ma cioè la roba matta comunque Saluta saluta fin in ca troppe scale ha detto Ma poi che che aspirapolvere ha gli ho detto l’aspirapolvere Ah no no no no o o compra quello che dico io No ragazzi Sembra incredibile ma è stato amente

Così o compra quello che dico io come hanno fatto tutti quelli dove io sono andata Vorrei conoscerli onestamente o senò io me ne vado Det scusi poteva chiedermelo al telefono Io non ho nessuna intenzione di vendere un aspirapolvere che ho pagato quello che ho pagato onesta perché io lo uso sempre

Pulisco io casa mia No no per Come pulisco io non funziona e poi gli ho detto Vabbè poi poi tutte ste scale se mi dimentico lo straccio devo tornare giù per poi tornare su eh cioè E certo no no Se sapevo non venivo Eh mi dispiace mi dispiace poi dopo siccome

Avevo capito il personaggio detto poi ne dirò di più io non uso il moccio perché non mi piace second me non pulisce io uso lo straccio col doppio secchio No arrivederci è scappata dopo gli ho scritto ho detto Senta io me non è che ho apprezzato tanto cioè ma non mi è

Sembrato un modo carino di fare e sono stata onesta è vero effettivamente è vero e ci sta però Avete presente quando stamattina finalmente mi sentivo una signora no Ho detto sono andata a bere il caffè con mia cugina l’ho presa un po’ con calma è lunedì il mio giorno di riposo Del resto

Quando poi lei se n’è andata dopo 5 minuti mi è sceso un una un magone ma ve lo dico ve lo giuro mi è sceso un gran magone mi ero fatta delle aspettative lì ho sbagliato Capito miero già illusa Mister Mike ha usato un aggettivo diverso cioè comincia per str e finisce

Per za CH io no Lei è la cura certo Eh beh È un po’ strana imagini che Mister Mike insulta ma quantomeno strana raga quanto a me non mi era mai capitato ve lo giuro e sì che di colloqui di lavoro ne ho fatti qualcuno Eh ma non lo so

Vabbè va bene non importa Allora ragaa ecco vedi per discorrere lei si è rotta è molto molto morbida sta sta sta farina eh di cos’è farro farro Ma io direi già pronto accendiamo l’acqua la ti tocchera Lalli ha fatto la torta brusca della nonna grossa Ah che meraviglia la più buona del mondo

Raga partito Vasco perché mam Ma qui sono i fantasmi raga Eh e la sveglia di Emma la sveglia di Emma ogni tanto partono parte Alexa le luci Rob la diretta Un applauso a pefi 75 che ha iniziato a seguire Lisa CCC proprio in questo momento Evviva raga Guardate

Ormai chi mi segue lo sa come si fa le tagliatelle o no o ve lo devo spiegare ancora Però metto la farina raga perché questa è bella è bella attaccata perché ogni farina poi ha il suo ho comprato anche il grano Saracina integrale farina voglio farci il pane

Voglio vedere cosa viene fuori farò il video magari prima lo provo e poi faccio il video Oh raga Chià Ormai chi mi segue lo sa come si fa le tagliatelle no mi auguro mettiamo Booster prendiamo il Ma c’è qualcuno perato ma stasera Elisa il popolo Felice è numerosissimo perché

Vogliono tutti dimagrire io li faccio sottili raga altro segreto ve lo dice la Eli Perché i nutrizionisti non dico ma sicome io sono andata da quando son nata c’è a da 100 nutrizionisti ormai so tutto sulla carta in teoria io potrei scriverle dita a chiunque poi dopo nella

Pratica mi perdo un attimo Ma fate i tagliolini invece delle Tagliatelle perché 50 g credete la Eli sono pochissimi se voi però li fate sottili e li fate piccolini eh siamo un po’ più e e l’occhio aiuta eh raga a non deprimersi E certo Oh Tutti vogliono sapere che dieta

Fai Elisa è una dieta no nessun nome Né keto né detox né un po’ proteica ma tanto ragazzi è un po’ così però stasera ho questi i tagliolini al farro Maa Bellini Io faccio i tagliolini lì c’era scritto tagliatelle no io faccio i tagliolini perché son più piccoli e

Riescono di più E l’occhio vede più roba nel piatto E certo ma c’è della musica mi sembra Elisa ma per Sì La sento anch’io perché boh non so da dove arrivi c ha capito Casa nostra è così E va bene e va bene così Così no ma il messaggio D

Del nutrizionista oggi che mha scritto Buongiorno Oggi si comincia col segno delle forze detto che Ah se però vecchio che mi metti no te lo scrivo perché te hai bisogno di essere essere controllata Non ho scritto a m a mia figlia er a scuola ho scritto a mia figlia Mati ma

Te t’ ha scritto Il nutrizionista No ma quindi ha scritto a me proprio perché non si fida e sbaglia perché io se decido poi divento un mezzo pompiere mezzo non del tutto un mezzo pompiere Se poi voi siete felici delle diete delle ricette light a parte il giro delle

Regioni perché giovedì siamo Oh raga giovedì siamo in Veneto eh È vero dillo te per la tua che io taglio in tanto tagliolini scatenatevi mentori veneti si faranno i casunziei casunziei raga ricetta vorrei mentori del Veneto siete un bel po’ ho un sacco di di follower in veneto per cui fate bravi

Mandatemi la ricetta dei casunziei devo capire perché non si taglia sta pasta Certo che roba matta Intanto arrivano due segret Soni la Maria Grazia che dice io aumento La verdura nel piatto per aumentare il volume e la Delia invece mette il piatto piccolo così sembra più

Pieno Brava È vero anche il piatto il piatto piccolo è una bellissima tecnica però però è anche vero che io le fondine ce l’ho di cioè il piatto piano ce l’ho piccolo e grande le fondine ce le ho ma è una palla sta pasta Eh ve lo dico troppo umida Too Much

Humid vabbè intanto c’è la prima Veneta che è Alice youtu biana Pregasi inviare ricetta dei casuzzi Alice Esatto brava Alice Oh chi chiede che marca usi di farina se bisogna usare la farina bianca Zer dopp Zer No in dieta ne n zero ne doppio zero raga bisogna usare le farine

Alternative O l’integrale o farro o addirittura Saraceno quelle con basso contenuto e glicemico senò voi America America hai voglia dimagrire se mangi la pasta 0er non va niente non va bene non va bene non va bene le allargo un po’ raga in realtà perché questo impasto qua è un po’ far

Arrabbiare qualcuno qualcuno compresa la somelier dice che i casunziei sono più Bresciani e Bergamaschi che veneti però eh come ho studiato verificheremo verificheremo che devo dire eh Chi ha la ricetta del casunziei ce la mandasse Facciamo così Va bene va bene come la vedete saliamo l’acqua quando

Fai la Lombardia quando fai la Puglia quando fai allora raga vediamo dappertutto Allora raga questi Intanto li abbiamo fatti quindi facciamo il pesto il pesto senza olio è un’altra mezza figata prendiamo i nostri spinacini che si sono un po’ cotti e ci fa comodo perché S attaccano un pochino meglio che completamente

Crudi Ok poi aspettate la Eli e questo è un fatto poi mettiamo noci così e il parmigiano Guardate quanto l’ho grattato l’ grattato un bel po’ Perché il Parmigiano le dietto c’è Ringraziando il cielo io vo un po’ Appo come Freso E mettiamo un pezzettino di zenzerino

Che gli dà quella parte fresca che assai buona e diciamo che il segreto delle diete è usare molto le spezie perché le spezie si possono usare amza hann usate che pezzo di profumo fa sta roba robe Matte Guardate Mamma mia vedete lessando leggermente gli spinaci non c’ non c’è stato bisogno di usare

L’olio chiaro dopo l’ allunghiamo con un po’ di acqua di cottura e le S hai capito per dico anche le certo Scusa l la Florida mha sgridato Mi dice ma non riferisci i messaggi coi complimenti e tesoro Io sì li riferisco ma dovrei interromperla ogni mezzo secondo dopo mi

Sgridano St per i complimenti puoi interrompermi va bene eh Cioè voi di di un po’ Eh no Adesso però il complimento della Florida un attimo me lo son vero per strada Florida riscrivilo Eh sì la Smart ti fa una domanda intelligente de legumi si può usare lenticchie rosse Ceci ma Eh certo

Proteine Certo certo se vi piace Sì qui Elisa insistono eh suco sulla provenienza della ricetta eh raga sarà un attimo da da ristudiare Cosa dici No no no vabbè e oh io voglio fare Cas Voglio imparare a fare casunziei eh capit anche la Gloria dice guarda che raga Sono Lombardi No no veneti

Veramente eh Uh ma perché allora mi sto suggerita male stato suggerito Non lo so Allora raga cuociamo che ora è bellissimo cuciamo Qui c’è una musichetta che va intanto ma bellissimo Det in Puglia quando dice la Carla già venuti eh Puglia già fatta eh Puglia fatta Oh Scusate non ho preso Porca

Miseria quello che serve per tirar su Allora raga Purtroppo quando uno fa le diete non può fare i Soffritti Ok quindi noi non li li saltiamo nella padella noi adesso facciamo così Guardate la Eli eh Guardate la Eli Guardate la El facciamo cuocere Em blini Em blini Mamma mia naturalmente le tagliatelle i

Tagliolini sono uguali per da tutte le parti con tutte le farine quando salgono una galla risale il bollore Loro sono pronti vi è chiaro Sembra facile quindi loro sono pronti scoliamo Oh in Sardegna e non ci ricordiamo a memoria le date però arriviamo allora raga i nostri tagliolini al farro non

Sembra neanche di essere a dieta raga Eh ve lo dico onesto Eh pelat certo che no anche pelat mangia questi stasera ma molti avete scritto pelatone Deve essere con te solidale deve fare la dieta è secco SBC pelatone secco sbch non No aspettate Scusate e per parlare che

Abbiamo stasera in diretta Abbiamo anche il grande allessandro mora Ale Ecco Ecco bravo Ale che sei venuto così mi sono ricordata Ale mora voi dovete scaricare Spotify è gratis e ascoltarvi i podcast di alle mor e la Laura Antonini che si chiamano allena Raga io li chiamo il balsamo per l’Anima

Quotidiano sono magici segnatamente di Alessandro Mora e Laura Antonini una roba che se li sentite la mattina appena svegli Scendete da quel letto con una voglia di vivere e di Mamma mia di spaccare il mondo che è una figata va bene Grazie Ale che sei venuto volevo dirlo ma mi sarei dimenticata

Quindi son felice che Nick ha detto che c’eri Intanto è arrivato il complemento della Florida Vai ho fatto i complimenti perché sei ammirevole hai tanta energia e voglia di cucinare anche a quest’ora ma come fai come fai E certo e e oggi non ho manco pulito di solito pulisco anche Allora

Raga Allora mettiamo il nostro pesto cucini da lemora Tesoro io gli voglio un gamb ben conosco poco eh però ci siam piaciuti subito quando siam conosciuti l’ho fatto ridere L’ho fatto ridere sei saltata in se fatto una lo sono saltata anche in braccio mai visto poi è uno un importano

Cioè non è un pirla come me Io G sono saltato in braccio detto le foto normali le fan tutti io ti salto in braccio poi è il saporetto forse mi manderà il conto del fisioterapista un certo giorno allora raga Ho condito le i nostri tagliolini al al farro con

Eh con il nostro pesto Io aggiungo un altro po’ di acqua di cottura non potendo aggiungere l’olio questa me l’ho fatta proprio dietetica Eh poi voi se lo volete fare uguale ma con l’olio sappiate che ovviamente viene più gustoso con un goccino d’olio però così Credetemi non vi sentite in colpa e

Mangiate qualcosa di veramente buono adesso impiatto anche domanda di servizio da il mio amore mia chiede da voi va l’acqua da bere qua vicino e non G funziona l’acqua in casa non lo so Penso di sì è andata fino a 5 minuti fa Ecco qua raga Naturalmente un goccino d’olio

Mia nonna diceva fa ben My buday perché l’ ingrassa E allora io alla mia nonna gli do sempre retta un un cucchiaino di olio di extravergine Oliva dop si può mettere che male non fa e mettiamolo nel nostro piatto i nostri tagliolini dietetici allora Io vorrei vorrei che mi diceste

Io sapete cosa faccio ci aggiungo anche la noce perché la noce me l’ha detto anche il nutrizionista fa bene m’ha detto brava quante ne mangi un TIR no sbagliato naturalmente Ma noi due no noci ce le concediamo anche sopra dai ci sta e vi sembra di essere a dieta mangiando un piatto così

No Direi proprio di no assolutamente no raga e anche per questa sera il il piatto ce lo siamo portare a casa il profumo è veramente spaziale han usate e avete visto sì zero grassi Zero col e con qualche accorgimento si riescono a fare dei piatti Veramente buoni anche se

Dietetici raga sei meravigliosa grazie grazie grazie grazie grazie eh a brevissimo uscirà un video stupendo di quel progetto stupendo che abbiamo abbiamo cominciato di cui avete già visto il primo video Guardatelo raga perché è veramente veramente bello non perché l’ho fatto io perché l’ha fatto per la tu puretto tutto oggi che lo

Monta Diciamo che l’abbiamo fatto insieme Lisa Vabbè io sono la star te Sei la manovalanza Certo il lavoro sporco qualcuno lo deve pur fare no Senza di te però io sarei No ma poi non so niente lo stesso Comunque va bene Eh grazie raga ascoltatevi allenamente perché fa veramente è una

Cosa che fa molto bene alla mente e questo questo proprio è vero è assolutamente così e agli appuntamenti arrivate puntuali per favore e è un po’ di gentilezza così un pochino ragazzi avete visto cosa sta succedendo il delirio uno schifo una proprio una roba vomitevole noi possiamo quando mi scrivete Ah

Perché i capi dello stato cominciamo noi noi a essere gentili noi con il nostro prossimo col nostro vicino di casa col nostro vicino di letto col nostro vicino m di autobus gentilezza mi raccomando raga noi cerchiamo di far cambiare il vento che in questo momento mal la tempo La

Corron veramente Grazie raga e ridete ridete ridete perché il riso fa bene molto bene più di una dieta se ridete Il mondo vi riderà Vi amo Ciao raga ciao ciao ciao youtu biani Muah My h for you Sai quanti sono no 22 No vabbè W un applauso ai youtu biani iscrivetevi al

Canale a così tanta gente con tanta gente Mamma mia Ciao raga iscrivetevi al canale YouTube raga dai dai dai Dai dai dai dai senò eh per la tomis finisce Perché prima o poi riusciremo a fare dei video fatti bene per YouTube è tardi Ciao