Hallo! Ich möchte euch heute einen einfachen und sehr gesunden Salat zeigen! Gurkensalat! Ich liebe es, diesen Salat zum Abendessen zu essen! Wenig Kalorien und viele Vitamine! Salat zum Abnehmen! Essen Sie jeden Tag zu Abend und Sie werden Ihr Bauchfett los! Diäten sind nicht mehr nötig! Gurkensalat aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen! Wenn Sie sich Sorgen über überschüssiges Fett machen, hilft Ihnen dieser Salat beim Abnehmen! Keine Diät mehr nötig! Einfaches und schnelles Rezept!🙌🔥👏

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Rezept 1! 📌 00:00
Blumenkohl.
Salz.
4 Minuten kochen lassen.
Gurke.
Salz.
umrühren und 15 Minuten ruhen lassen.
Zwiebel.
Olivenöl.
In einer Pfanne einige Minuten braten.
Karotte.
Knoblauch.
rote scharfe Paprika.
Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
Olivenöl 30 ml.
Reisessig 20 ml.
Zucker 15 Gramm.
Salz 3 Gramm.
mischen.
leckerer und gesunder Salat!
hilft Ihnen, schnell und einfach Gewicht zu verlieren!

Rezept 2! 📌 07:45
Kohl.
Ich verwende einen Gemüseschäler.
2 Gurken.
Süße Paprika.
Kirschtomaten.
3 Esslöffel griechischer Joghurt.
Senf 10 Gramm.
eine Gurke.
Knoblauch.
Zitrone.
Pfeffer und Salz.
mischen.
mischen.
Gesunder und leckerer Salat!

Hello friends! A salad that will help you lose weight quickly! Cauliflower. Write in the comments from which country you watch my videos? Salt. Let cook for 4 minutes. Cucumber. If you like the recipe, be sure to send it to your friends and acquaintances! Salt. stir and let rest for 15 minutes. Onion.

Olive oil. Fry in a pan for a few minutes. Carrot. If you want to lose weight, be sure to subscribe to my channel! Garlic. red hot pepper. Did you like the recipe? Show it to your friends! Drain off excess liquid. Olive oil 30 ml. Rice vinegar 20 ml. Sugar 15 grams.

Salt 3 grams. If you like my recipes, you can support me! Become a sponsor of my channel! Mix. delicious and healthy salad! helps you lose weight quickly and easily! Recipe 2! Cabbage. Write in the comments from which country do you watch my videos? I use a vegetable peeler. Be

Sure to subscribe to my channel! I have many recipes for losing weight! 2 cucumbers. Sweet peppers. Cherry tomatoes. 3 tablespoons Greek yogurt. Mustard 10 grams. a cucumber. Garlic. Lemon. Pepper and salt. Mix. Mix. Healthy and delicious salad! Ideal for those who are on a diet and want to lose weight!

Have a nice day!

43 Comments

  1. Hola, te estoy mirando desde la isla de Tenerife.
    Me gustan todas tus recetas porque todo está muy bien explicado con los vídeos. Todo está claro. Si decido de aplicar tus recetas, todo me va a tener que salir como a ti.
    Brava cocinera !!!

  2. ชอบเมนูอาหารช่งนี้มากน่าทานทุกเมนูค่ะ

  3. Cám ơn bạn đã cho biết đc nhiều bữa ăn tối đơn giản, ngon miệng và giảm được cân, bớt mỡ bụng❤❤❤❤❤

  4. J’aime beaucoup vos recettes : j’essaie toujours de les faire elles sont assez simples faciles à réaliser ❤❤

  5. ❤Greetings from CANADA! Thank you for making time to present us these videos! You're a very positive inspiration!

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