Ingredientes

Medio kilo de pescado (de cualquier tipo)
5 cucharadas de cilantro y perejil
2 cebollas picadas
1 tomate cortada
2 zanahorias cortadas
3 pimientones colores
3 papas en rodajas
1 limón picado
1 cucharada de pimienta negra
1 cucharada de pimiento rojo
1 cucharadita de jengibre
1 cucharada de sal
Aceite
2 cucharadas de salsa de tomate

المقادير
نصف كيلو من السمك (اي نوع)
5 ملاعق كبار من الكزبرة و البقدونس
2 بصلات مقطعين
1 طماطم مقطع
2 جزرات مقطعين
3 فلافل الوان
3 بطاطس مقطعين
1 ليمونة مقطعة
1 ملعقة كبيرة من الفلفل الاسود
1 ملعقة كبيرة من الفلفل الاحمر
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
1 ملعقة كبيرة من الملح
الزيت
2 ملاعق من صلصة الطماطم

Ingredients

Half a kilo of fish (any kind)
5 tablespoons of coriander and parsley
2 sliced onions
1 tomato cut
2 carrots cut
3 colored peppers
3 sliced ​​potatoes
1 sliced lemon
1 tablespoon black pepper
1 tablespoon red pepper
1 teaspoon ginger
1 tablespoon salt
the oil
2 tablespoons of tomato sauce

3 Comments

Write A Comment